Кожни витамини за бръчки – рецензии, рейтинг на продукта

Витамини за кожата – хранителни вещества, които поддържат здравето, младостта и красотата на дермата. Хранителните вещества са активни в метаболизма, производството на колаген и енергия за жизнените функции на организма.

Недостигът на витамини, макро- и микроелементи води до неразположение, болести (полиневрит, пелагра, рахит, скорбут, бери-бери, парастезия, нощна слепота), лющене на кожата, акне, черни точки, черни очи, пигментни петна по лицето, отслабени нокти и косопад.

Причини за влошаване на състоянието на кожата

Кожа – външната обвивка на човешкото тяло, състояща се от 350 милиона клетки, които постоянно се обновяват. Състоянието на кожата, ноктите и косата ни зависи от състоянието на организма и вътрешните заболявания. Интересно е, че заболяванията на червата, белите дробове, сърцето, храносмилателната система и черния дроб веднага оставят своя отпечатък върху външния вид на човека.

Съдържание:

• Причини за влошаване на състоянието на кожата
• „Подмладяващи съставки за кожата
• Важни витамини за кожата, ноктите и косата
• Витаминни маски за кожата
• Маски за зоната около очите
• Витамини за кожата в препарати
• Заключение

Състоянието на кожата, косата и ноктите се влошава допълнително от следните фактори:

• пушене;
• злоупотреба с алкохол;
• Лоши условия на околната среда;
• Небалансирана диета с изобилие от прости въглехидрати и мазни храни в менюто;
• прекалено интензивни спортни дейности;
• Твърди диети;
• стрес и умора;
• прекомерен тен;
• антибиотично лечение.

След 25-годишна възраст кожата губи 1,5% от основните си компоненти всяка година, което допринася за нейното увреждане. От тази възраст е важно редовно да подхранвате дермата, за да забавите естествения процес на стареене.

Какви витамини да приемате за подобряване на кожата на лицето

Лекарят казва, че всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото, могат да се набавят от храната. И ако човек се храни балансирано, не е необходимо да получава хранителни вещества под формата на витаминни комплекси.

Ако диетата ви стигне твърде далеч, например като внезапно ограничите избора си на храна чрез строги диети или вегетарианство, важно е да попитате лекаря си кой витамин е най-подходящ за кожата ви в този период и да приемате предписаните ви лекарства.

Не е възможно да се отстрани дефицит, ако той вече се е появил, само чрез диета. Но е възможно да се коригират естетичните несъвършенства на лицето чрез включване на определени храни в диетата.

За суха кожа

Essential

За мазна кожа

Продуктите, богати на витамин А, както от растителен, така и от животински произход, ще бъдат истински спасител. Млечните продукти, рибата, черният дроб, маслото, както и бобовите растения и морковите ще намалят вероятността от появата на проблеми под формата на обриви и акне.

За сияйна кожа

Смуглият тен трябва да се включи в менюто

За изтощена от възрастта кожа

Процесът на стареене не може да бъде спрян, но може да бъде забавен и изгладен. За това помагат хранителните вещества със силни антиоксидантни свойства, по-специално витамините А и С. Първият присъства в големи количества в животинските продукти, а вторият присъства само в растителните продукти и не е подложен на термична обработка. Добавките с витамин Е не трябва да се намаляват след 50-годишна възраст.

За пъпки

Ако се притеснявате от обриви, трябва да увеличите приема на храни, богати на витамин А. Ако не виждате ефект от диетата си, трябва да се обърнете към дерматолог. За лечение на проблема се използват системни ретиноиди – перорална активна форма на хранителното вещество.

Лекарствата, предписани от лекар по показания и при диагностициран проблем, ще имат ефект и ще помогнат за решаването на проблема. Но няма смисъл сами да избирате витаминен комплекс за кожата в аптеката, камо ли да ги купувате под формата на биологично активни добавки.

Хранителните добавки не подлежат на същия строг контрол на качеството като лекарствата“, казва Светлана Бондина. – Тяхната ефективност не е доказана.

Хранителните добавки няма да бъдат ефективни.

Внимателно изстискайте 1 капсула върху дланта на ръката си и нанесете съдържанието около очите с възглавничката на безименния си пръст. Извършвайте потупващи движения, т.е.к. има най-малка вероятност да травмира деликатната кожа на клепачите. Най-добре е да нанесете витамин Е около очите вечер и да го оставите до сутринта.

Маска за лице с витамин Е

Има много рецепти за маски с витамин Е, които можете да приготвите у дома. Ето някои от най-популярните.

• Маска от мед с витамин Е за суха кожа – вземете една чаена лъжичка мед, добавете 2 капсули витамин Е и разбъркайте добре. След това нанесете сместа върху лицето и деколтето си. Оставете маската да действа 20 минути и изплакнете с хладка вода. Тази маска може да се прилага 2-3 пъти седмично.

• Маска против бръчки с авокадо и витамин Е
  

  Първо намачкайте половин прясно узряло авокадо, след което добавете 2 капсули витамин Е и разбъркайте добре. След това нанесете тази паста върху лицето и шията си и оставете маската да действа 15-20 минути. В края на този период изплакнете с топла вода.

Витамин Е за напукани устни

През зимата напуканите устни често стават напукани и нащърбени, което ги прави много болезнени. Витамин Е не само помага за бързото заздравяване на напуканите устни, но и за тяхното овлажняване, като по този начин предотвратява по-нататъшното увреждане на кожата.

Как да използвате

• Нанесете съдържанието на 1 капсула витамин Е върху устните,
• най-добре през нощта,
• избягвайте да облизвате устните си, т.к. Това ще попречи на абсорбирането на витамина в кожата.

Маски за зоната около очите

Овлажнява, подхранва, омекотява деликатната дерма, премахва торбичките, тъмните кръгове, намалява подуването на клепачите, предотвратява преждевременните бръчки. Тънък слой от маската се нанася върху клепачите и под очите с помощта на памучен тампон или диск. Ако желаете, можете да сложите марля отгоре. След 20 минути избършете остатъците с кърпа (ако са мазни) или ги измийте с хладка вода.

Витаминни маски около очите:

1. Със зехтин, прасковено, бадемово или гроздово масло. Овлажнява и подхранва. Добавете по 3 капки витамин А и Е към 15 милилитра масло. Разбъркайте добре сместа.
2. С кайсия. Подхранва и тонизира кожата. Обелете 2 зрели кайсии, извадете костилката и пасирайте пулпата. Добавете 5 милилитра заквасена сметана.
3. С масло от пшеничен зародиш. Борба с бръчките. Смесете и нанесете следната смес върху очите и под очите: 5 ml масло от морски зърнастец, 10 капки витамин Е, 15 ml масло от пшеничен зародиш, 2 капки витамин А.

Ако използвате маска, съдържаща растително масло, трябва да я използвате само в ниска концентрация или разредена внимателно. В противен случай може да предизвика алергии. За да подсилите овлажняващия ефект, след нанасяне на маска с масло направете лимфодренажен масаж на очите.

Как да почистите и тонизирате кожата?

От какво се нуждаете за ежедневната си грижа за кожата? Изберете правилните продукти и се запознайте с режима на грижа стъпка по стъпка!

Почистването е предпоставка за нормалното функциониране на кожата. Това е основна процедура преди нанасянето на всички подхранващи кремове. Учените са доказали, че почистената кожа е с 30% по-склонна да абсорбира подхранващите съставки в козметиката, отколкото нечистата.

Не пренебрегвайте почистването сутрин. Дори кожата ви да изглежда чиста, това не означава, че не е замърсена. Клетките са работили усилено през цялата нощ, за да премахнат токсините и себума. Намачкайте ги, за да събудите кожата.

Основни продукти за ежедневно почистване и тонизиране:

• Почиствайте сутрин и вечер. Основната част от процеса на интензивно почистване трябва да се извършва вечер, когато кожата е натрупала замърсявания през деня.
• За да се почисти кожата, гримът се отстранява с помощта на дегримьор – първо от очите, а след това от лицето. Отмиване на грима – мусове, пяни и гелове. Те са съобразени с типа кожа. Мусовете и пяните са подходящи за суха и нормална кожа, а геловете – за мазна кожа.
• Всички почистващи препарати трябва да се изплакнат без изключение с вода. Дори лек крем не трябва да се оставя върху кожата. Съставките на почистващите продукти постепенно разрушават липидния слой на кожата, като намаляват защитните ѝ механизми.
• След почистването кожата се тонизира с тоник, лосион или тонер, в зависимост от типа кожа. Тези продукти отстраняват остатъците от хлорираната вода, успокояват кожата и стабилизират pH на кожата. Ежедневната ви грижа за кожата не трябва да включва тонери на алкохолна основа. Те имат агресивен ефект върху кожата и впоследствие стимулират хиперсекрецията на жлезите.

Витамини за кожата в препарати

За да подобрите тургора на дермата, да укрепите ноктите и косата, е добре да подхранвате тялото отвътре с хранителни добавки. Противопоказания: индивидуална непоносимост към съставките.

Запомнете, че за подобряване на състоянието на кожата хранителните добавки могат да съдържат високи дози хранителни вещества, надвишаващи препоръчителната дневна доза. Ето защо, за да се избегне влошаване на здравето, по време на бременност и кърмене трябва да се въздържате от приемането на такива препарати „за красота“.

Топ 10 на витаминните комплекси, които подобряват състоянието на кожата:

1. „Специална таблетка Merz. Продуктът съдържа: биотин, L цистин, екстракт от дрожди, витамини А, С, Е, В1, В2, В6, В12, бета-каротин, калциев пантотенат D, железен (двувалентен) фумарат. Подпомага регенерацията на кожните клетки, забавя процесите на стареене, стимулира растежа на ноктите, укрепва косата. Приемайте по 1 таблетка сутрин и вечер.
2. „Complivit radiance“ от Pharmastandart. Съдържа силиций, цинк, мед, фолиева киселина, липоева киселина, биотин, селен, кобалт, катехини, калций, магнезий, желязо, B1, B2, B5, B6, B12, C, PP, E, A. Комплексът от витамини има антиоксидантно действие, предпазва косата, ноктите и кожата от неблагоприятните условия на градската среда. Продуктът се предписва по 1 таблетка веднъж дневно по време на основното хранене.
3. „Doppelgerz активни витамини за здрава коса и нокти“ от Kvaisser Pharma. Съдържа витамини В5, В6, цинк, масло от пшеничен зародиш, сорго, биотин. Хранителните вещества подхранват кожата, оптимизират обмяната на веществата, възстановяват структурата на косата и ноктите, устояват на агресивните въздействия на околната среда. Комплексът трябва да се приема веднъж дневно: 1 капсула по време на хранене.
4. „Дамска формула за коса, кожа и нокти“ от Farmamed. Съдържа парааминобензоена, фолиева, рибонуклеинова киселина, цитрусови биофлавоноиди, рутин, селен, манган, мед, биотин, калций, желязо, бетаин, L-цистеин, фосфор, йод, магнезий, екстракт от корен на репей, цинк, витамини В1-В6, В12, А, С, Е, D. Той попълва недостига на хранителни вещества, помага в случаи на лющене на кожата, косопад, чупливост на ноктите, причинена от хиповитаминоза, заболявания, операции, бременност, кърмене, стрес, рязко отслабване, дерматоза, ерозии, пукнатини, менопауза, дълготрайни нискокалорични диети, използване на агресивни козметични продукти. Препоръчителна дневна доза: 1 таблетка три пъти с храна.
5. „Inneov Clear Skin от лабораториите на Inneov. Продуктът е на базата на полифеноли от бяло грозде. Комплексът има възстановителен ефект, забавя косопада, защитава луковицата, увеличава обема на косата, подхранва кожата. Приемайте по 2 таблетки веднъж дневно.
6. „Лора от Евалар. Съдържа витамини Е, С, екстракт от див ямс, хиалуронова киселина. Съставките на хранителната добавка увеличават производството на колаген и еластин, които намаляват тежестта и дълбочината на бръчките, увеличават еластичността на кожата, подобряват тена. Начин на употреба: 1 таблетка по време на закуска.
7. „Imedin Perfecting Time“ от Ferrosan. Съставки: екстракти от гроздови семена, ацерола, морски дарове, екстракт от домати. Това е мощен антиоксидантен комплекс. Предназначен за борба с признаците на фотостареене, възстановяване и овлажняване на кожата, премахване на старчески петна, бръчки. Витаминният комплекс подпомага повяхването на кожата, като я предпазва от UV радиация. Приемайте по 2 таблетки дневно.
8. „Doppelgerz Beauty Cellunorm“ от Quaiser Pharma. Витаминният комплекс съдържа: L-аскорбинова киселина, цинков сулфат, каротеноиди, масло от семена на борадж, RRR-алфа, екстракт от хвощ, токоферолов концентрат… Възстановява еластичността на кожата, подобрява кръвообращението, забавя процесите на стареене и намалява ефекта на „портокаловата кожа“. Приемайте по 2 капсули веднъж дневно.
9. „Kootenay“ от Aquion. Съдържа витамин Е и 100% от дневната нужда от коензим Q10. Добавката изглажда бръчките, подобрява тонуса на кожата и засилва ефекта на външните козметични продукти. Препоръчителната дневна доза е 1 капсула.
10. „Inneov perfect tan“ от лаборатории Inneov. Съдържа витамин Е и екстракт от емблик, които подхранват и подготвят кожата за агресивното действие на слънцето. Те също така неутрализират свободните радикали, овлажняват и предпазват дермата от изсушаване и помагат за постигане на равномерен загар. Приемайте по 1 капсула дневно, 3 седмици преди слънчеви бани.

Самолечението е опасно за живота, така че преди да си предпишете витаминен комплекс, се консултирайте с вашия лекар.

Защо витамините са от съществено значение за здравата кожа

Десетки хранителни вещества са от съществено значение за организма ни всеки ден. Той може да произвежда някои от тях самостоятелно. Витамин D например се произвежда в организма ни под въздействието на слънчевите лъчи. Само 10-15 минути на слънце всеки ден ще осигурят на организма ви достатъчно количество от основните хранителни вещества.

Витамин D е един от основните витамини, отговорни за кожата. Но като най-голям орган на тялото, той се нуждае и от други съставки. Нашият организъм не е в състояние да ги произвежда, а само да ги получава от храната. Ако не получите достатъчно от някой от компонентите, резултатът няма да се забави, а ще се появи буквално на лицето ви.

Слънцето помага да се грижите за кожата си (Снимка: )

Кога витамините са полезни за кожата

„Витамините са несвързани органични вещества, които не могат да се синтезират в човешкото тяло“, коментира дерматологът Светлана Бондина. – Те трябва да се приемат в малки количества чрез храната, като по този начин се предотвратяват метаболитни нарушения.“.

Витамините играят важна роля в грижата за кожата, защото

• предпазват организма от преждевременно стареене;
• Предотвратяване на увисването на тъканите;
• Предотвратяване на ранното обезцветяване;
• Предотвратяване на прекомерното изсушаване;
• Поддържане на сияен блясък, предотвратяване на потъмняването.

Важно е човешкият организъм да получава тези вещества ежедневно в достатъчни количества, не малко, но и не прекалено много.

„Липсата на важни за кожата витамини е също толкова вредна за нея, колкото и излишъкът им“, уточнява Светлана Бондина. – И това се отразява на външния ви вид.“.

Недостигът и излишъкът са еднакво вредни (Снимка: )

Какви витамини да търсите в съставките

Козметиката, маслата с глицерин и процедурите помагат за промяна на външния вид на кожата, но само витамините подобряват дермата отвътре. Витамин D се набавя от капсули, таблетки и храни. Полезни витамини:

1. Витамин С
   . Поддържа кожата гладка и еластична, участва в метаболитните процеси, изравнява тена на кожата. Съдържа се в цитрусови плодове, мултивитаминни добавки, спанак, броколи.
   
2. Витамин А
   . Естествен антиоксидант, осигуряващ защита срещу вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Той облекчава сухотата, дразненето, лющенето и сърбежа. Съдържа се в пресни плодове, млечни продукти и зеленчуци.
   
3. Витамин Е
   . Увеличава слънцезащитата, намалява изсушаването. нормализира баланса между водата и солта. Може да се набави от ядки, слънчогледови семки.
   
4. Витамин D
   . Синтезира се естествено от кожата при редовно излагане на слънце. Недостигът му провокира появата на акне, комедони, пигментация.

Витамин К, PP, цинк, микроелементи. Красива кожа може да се постигне само с комплексен подход. Необходимо е да нормализирате режима на съня, да пиете много чиста вода, да приемате комплекс от витамини, предписан от вашия лекар, да увеличите физическата активност, редовно да излизате на чист въздух. Глицинът може да се използва за превенция на стреса.

Топ витамини от Български производители

Българските производители знаят как да произвеждат висококачествени лекарства, както и витамини, които могат напълно да заменят чуждестранните си аналози, но цената им е няколко пъти по-ниска. Освен това тези продукти са достъпни и могат да бъдат закупени от всяка верига аптеки.

Complivit Shine

Той се счита за най-добрия от гледна точка на цена и производителност.Leu. Самата компания предлага различни хранителни добавки, витамини и лекарства на достъпна цена. Описаният продукт помага за поддържане на здравето и красотата на жените. Всеки таблет има оптимизирано количество полезни елементи. Те включват витамини от различни групи: A, C, E, B, минерали, липоева киселина. Недостигът на тези вещества води до влошаване на общото здравословно състояние, емоционална нестабилност и честа умора, което води до проблеми с кожата, тя изсъхва, губи еластичност и цвят.
Само след няколко седмици употреба на хапчетата отрицателните фактори изчезват драстично и това се потвърждава от многобройни прегледи от жени. Кожата започва да се подобрява, появяват се малки бръчки, обриви, акне и се забавя процесът на стареене. Освен това активната съставка стабилизира естествената секреция на колаген, намалява телесното тегло и извежда вредните вещества от организма.

Плюсове:

• Благоприятно въздействие върху почти всички органи и системи в женското тяло.
• Добавяне на витамини и минерали.
• Качествен състав с 11 витамина и 8 минерала.
• Продуктът има превантивен ефект, помага при лечението на заболявания и нормализира състоянието на кожата.
• Предлага се в различни опаковки.
• Достъпна цена.

Против:

• Не е подходящ за деца.
• Предпазни мерки при кърмене и бременност.

Експерт по време

Тези хапчета помагат за забавяне на процеса на стареене на кожата на клетъчно ниво чрез попълване на коензим. Съдържа и витамин Е, който помага за пълноценното използване на минералите на витамина. Именно тези две вещества са в основата на лекарството.
След един месец прием на 1 таблетка дневно, контурът на лицето ще се подобри значително, а епидермисът на кожата ще стане по-стегнат и стегнат. Жените се изчервяват. Тъй като формулата е създадена, за да коригира възрастовите промени, се препоръчва таблетките да се приемат след 30-годишна възраст. Продава се в различни обеми, една опаковка може да съдържа 20 или 60 таблетки, така че цената варира между 230 или 550 Леви.

Плюсове:

• Няколко опаковки.
• Увеличава се твърдостта и еластичността на тъканта.
• нормализира тена.
• Може да се комбинира с продукти за красота против стареене.
• Оптимална цена.
• Коензим Q10.

Против:

• Препоръчва се да се използва само след 30-годишна възраст.

Козметични продукти с азбука

Тези витамини имат средна цена от 400-600 Леви, съставът включва най-голям брой лечебни растения. Продуктът е създаден специално за жените и техните нужди, за да се грижи за състоянието на кожата, ноктите и косата. Основната характеристика на витамините е разликата в цвета на таблетките. Съставът на всяка от тях ще бъде различен. Например, ако вземете зеленото хапче, организмът получава витамини B12, D3, K1; ако вземете жълтото, получава PP, C, B2, E; червеното има ретинол и коензим. Времето между използването на различните цветни таблетки трябва да бъде 4 часа или повече. Тя може да помогне за възможно най-ефективното усвояване на всички ползи и да има по-ефективно действие.
В допълнение към подходящите витамини и минерали за красота има допълнителни вещества под формата на билкови екстракти. Всички елементи са безопасни и на практика не предизвикват алергии. Курсът на приложение е 1-3 месеца. Учените и лекарите смятат, че тези витамини за лице и коса са най-ефективните сред местните варианти.

Плюсове:

• Силен антиоксидантен ефект.
• Наличието на коензим Q10 сред съставките.
• Продуктът помага за подобряване не само на външния вид на лицето, но и на качеството на зъбите, ноктите и косата.
• Висока ефективност.
• Разумна цена.

Против:

• Да не се употребява заедно с други витамини или лекарства.
• Забранено при хипертиреоидизъм.