10 Топ витамини за детски имунитет: детски комплекси рейтинг + продукти, ревюта

Децата на възраст от 2 до 8 години трябва да са особено внимателни към този факт, тъй като през този период се изгражда истинското тяло – изграждане на имунитет, растеж на зъбите, формиране на костите и т.н.д.

Недостигът на витамини може да възпрепятства или да влоши развитието на детето, като увеличи податливостта му на физически и психически заболявания. Изборът на правилните витаминни комплекси може да помогне за спасяването на децата и родителите от много проблеми.

Класация на най-добрите витаминни и минерални комплекси за деца на различна възраст.

15 април 2022 г
10803

5

3

Синопсис от honeybunny

• Vitrum Baby
• Детска градина AlfaVit
• Supradin Kids
• Picovit
• Complivit Ophthalmo
• Solgar Omega-3

За да бъде едно дете здраво, активно и да учи добре, то трябва да получава всички необходими витамини и минерали. Те спомагат за регулирането на много метаболитни процеси в организма.

Не е чудно, че родителите се опитват да купят най-доброто за своите деца. Но в аптеките има толкова много възможности за детски витамини, че понякога е трудно да се вземе решение.

Затова съставихме класация на най-добрите витамини за деца и ви казваме на какво трябва да обърнете внимание.

1. Ако детето ви не се храни правилно,
   Изберете витамини, които съдържат витамин С (аскорбинова киселина).
2. Ако очите на детето са уморени,
   Набавяйте си витамини, съдържащи витамин А, мед и цинк.
3. Когато детето расте активно,
   Той се нуждае от калций, фосфор, селен и калий.
4. В стресови ситуации
   (преместване на дома, започване на училище) изберете комплекс с витамини от група В.

Затова изберете един от витамините от нашия списък, но не очаквайте резултати веднага – те се натрупват през втората или третата седмица.

Витамин С и настинки

Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, е витамин, който се съдържа в някои

Витамин С е от жизненоважно значение за цялостното здраве на организма, а концентрацията му в имунните клетки е висока. Това дава основание да се смята, че витамин С е имуностимулатор, въпреки че механизмът на действие все още не е изяснен.

Човешкият организъм не може да образува или произвежда витамин С, затова е жизненоважно той да се приема в подходящи дози от външни източници

Най-добрите билкови

• Касис, шипка,
• Домати, чушки
• Броколи, киви

Очевидната полза от употребата на витамин С е предотвратяването на скорбут, особено при деца в риск, като например недохранени, с ограничен избор на храна или с чревни заболявания.

Ролята на витамин С за предотвратяване на простудни заболявания е подробно проучена и всички доказателства сочат, че витамин С не помага за предотвратяване на простудни заболявания и не ги лекува. Някои проучвания показват, че приемът на витамин С може да намали продължителността на заболяването. Редовното приемане на витамин С обаче не намалява заболяването или тежестта на настинката. Предвид ниската цена и високия профил на безопасност, родителите могат да използват аскорбиновата киселина като помощно средство при настинка. Но не е необходимо да приемате витамин С ежедневно през зимните месеци като превантивна мярка срещу настинки. Освен това не се препоръчва поради възможността за повишено отделяне на оксалат в урината и съответно повишен риск от образуване на калциеви (оксалатни) камъни.

Vitrum Baby

Тези витамини са подходящи за деца на възраст от 2 до 5 години и съдържат всички основни витамини, необходими за доброто умствено и физическо развитие на детето. Този витаминно-минерален комплекс съдържа 13 витамина и 11 минерала – и това е огромен плюс. Таблетките тук са под формата на животни, вкусът им е плодово-ванилов, така че децата с удоволствие приемат Vitrum Baby. Тези витамини са нашият безспорен фаворит за превенция на авитаминозата при децата, за бързо възстановяване след болести и за укрепване на имунитета. Важното е да се уверите, че се дава правилната доза, и да съхранявате витамините на недостъпно за деца място.

Vitrum Baby

Unipharm Inc., САЩ

Препаратът Vitrum babi осигурява балансиран прием на комплекс от 13 витамина и 11 минерала, съответстващи на дневната нужда на детето от витамини, макро- и микроелементи. Помага за подобряване на защитните сили на организма, здравословния растеж и физическото развитие на детето.
от 360

745

• Като
• Напишете преглед

Прочетете също Топ 10 на най-добрите средства за лечение на колики при новородениВ повечето случаи коликите при новородени се дължат на незрялост на храносмилателната система. Добрата новина е, че можете да купите лекарство от аптеката, за да облекчите болката в стомаха на бебето

Особености на формирането на имунната система при децата

Изграждането на имунитет при децата варира в зависимост от тяхната възраст.

Особеност на формирането на имунната система при децата е така нареченият „критичен“ период:

• Първият критичен период след раждането е периодът на новороденото. По това време детето се сблъсква с множество патогени. През този период имунната система е подложена на силни имуносупресивни реакции. Този период се характеризира с ниска резистентност към много инфекции. Съществува тенденция за развитие на широко разпространени инфекции.
• Вторият период започва на възраст от три до шест месеца. Характеризира се с отслабване на имунния отговор поради разрушаване на антителата, предадени от майката.
• Третият период се развива през втората година от живота. Контактът с външния свят се увеличава значително през този период. На тази възраст се появяват много аномалии на имунната система, както и автоимунни (насочени срещу собственото ви тяло) заболявания. Децата са склонни към повтарящи се остри респираторни инфекции.
• Четвъртият период съвпада с 4-ата до 6-ата година от живота. Този период се характеризира с висока честота на алергични и паразитни заболявания. През този период много хронични заболявания.
• Петият период е в тийнейджърските години. При момичетата това отговаря на възраст 12-13 години, а при момчетата – на 14-15 години. Големият скок на растежа е съпроводен с намаляване на масата на лимфоидните (имунните) органи. Увеличаването на производството на мъжки полови хормони води до намаляване на клетъчната имунна система. Поради това много алергични реакции отслабват. Влиянието на околната среда върху развитието на имунитета се засилва. По това време се наблюдава ново увеличение на честотата на хроничните възпалителни, автоимунни и вирусни заболявания.

Формирането на имунната система при децата може да бъде забавено от различни външни фактори:

• Ксенобиотици (химикали).
• Вътрематочни инфекции
• Чести остри респираторни вирусни инфекции и инфекции на храносмилателния тракт.
• Влиянието на факторите на околната среда и много други.

Някои фактори на околната среда могат да забавят развитието на имунната система при децата.

Горепосочените фактори, които забавят формирането на имунната система при децата, водят до функционална имуносензация на имунната система и следователно предразполагат към развитие на имунодефицитни състояния (състояние на намален имунитет).

Детска градина AlfaVit

Тези витамини са предназначени за деца на възраст от 3 до 7 години и съдържат 11 витамина и 8 минерала. AlfaVita съдържа най-важните вещества за децата от тази възрастова група. В допълнение към стандартния витаминно-минерален комплекс, той включва важни макро- и микроелементи като йод, желязо, мед и др. д. Положителният ефект от приема на тези витамини се проявява сравнително бързо, благодарение на перфектно подбрания баланс на хранителните вещества. При редовна употреба на AlfaVita детето подобрява апетита си, става по-активно и по-малко уморено, подобрява паметта и вниманието си. Единственият „недостатък“ е, че детето трябва да приема три различни цветни таблетки на ден. Затова е важно родителите да помнят. Предимството на тези витамини е, че те са съобразени с възрастта, възможно най-безопасни са и съставът им е добре адаптиран към нуждите на децата в предучилищна възраст.

Азбука за детска градина

Vneshtorg Pharma Ltd, България

Витамини за деца от 3 до 7 години, които включват всички необходими витамини и минерали за нормалния растеж и развитие на детето. Без консерванти, изкуствени оцветители и ароматизатори. За разлика от други комплекси, създадени, за да отговорят на научните препоръки за отделен и комбиниран прием на хранителни вещества. Резултат: Вероятността от алергични реакции е сведена до минимум, а витаминната профилактика е средно с 30-50% по-ефективна.
от 202

466

• Като
• Напишете преглед

Колко, кога и какви витамини да давате на бебето си?

Във всички случаи нуждата от витамини, тяхната продължителност и дозировка трябва да се обсъдят с лекаря на детето. Дефицитът на витамини може да се диагностицира само чрез подходящи кръвни изследвания. Опасно е да давате на бебето си витамини само защото изглежда „бледо“!

Витаминни добавки могат да се прилагат от 6-месечна възраст. В някои случаи добавки с витамин К могат да се дават след навършване на 1 месец, ако са предписани от медицинско лице. В условия на недостиг на витамини А, С и D детето трябва да получава витамини в продължение на поне 3 последователни години или за предпочитане в продължение на още 5 години. Приемът на витамини от деца на вегани и вегетарианци, бебета, които пият по-малко от 500 мл адаптирано мляко на ден, деца, които не се излагат ежедневно на слънчева светлина, трябва да бъде особено внимателен. В Санкт Петербург например 75% от населението има клиничен недостиг на витамин D, дължащ се на слънчевото греене. Дефицитът на витамин D води до рахит и развитие на симптоматична хипокалциемия. Недостигът на витамини се задълбочава от недоносеност и продължително изключително кърмене със забавено отбиване.

Дефицитът на витамин А не е рядкост в България и се свързва със слепота и повишена смъртност и заболеваемост от инфекциозни заболявания. Прилагането на високи дози витамин А обаче подобрява преживяемостта при бебета.

Кървенето при недостиг на витамин К е рядко, но се случва, особено при бебета, на които не е бил даван витамин К при раждането. Витамин К се дава или като еднократна интрамускулна доза от 1 mg за новородени (0,4 mg/kg за недоносени деца), или чрез алтернативен перорален режим от 3 mg през първите 6-8 седмици. Храните за кърмачета са обогатени с витамин К, който осигурява около 4-10 µg/kg/ден.

Диетата играе само частична роля за възстановяването на витамините D и K, но е важна за всички останали витамини. Основните стъпки за осигуряване на адекватен витаминен статус при децата включват въвеждане на витамин К при раждането, оптимизиране на храненето в ранна възраст и осигуряване на допълнителен прием на витамин D. Добавянето на витамин D може да започне през първите 2 месеца от живота като добавка за кърмачета и бебета, хранени с адаптирано мляко <500 мл/ден.
Таблица: Обобщение на референтния прием на витамини на ден (в единици). / ден)

Витамин	от 0 до 3 месеца и от 4 до 6 месеца	7-9 месеца или 10-12 месеца	1-3 години	Приемлива горна граница на приема
A (микрограм)	350	350	400	800 mcg/ден (1-3 години)
D (µg)	8,5	7	7	25 mcg/ден (0-24 месеца)
E (mg)	0,4 mg / g ПНМК	0,4 mg / g ПНМК	0,4 mg / g ПНМК	10 mg / 100 kcal формула
K (µg)	10	10	10	няма данни
B 1 (тиамин) (mg)	0.2	0,2 / 0,3	0,5	Няма информация
В 2 (рибофлавин) (mg)	0,4	0,4	0.6	Няма данни
Ниацин (mg еквиваленти)	3	4/5	8	2 mg/ден (1-3 години)
В 6 (пиридоксин) (mg)	0.2	0,3 / 0,4	0.7	5 mg/ден (1-3 години)
B 12 (микрограми)	0,3	0,4	0,5	Няма данни
Биотин (µg)	Не е дадено	Не е дадено	Не е дадено	7,5/100 kcal
Пантотенат (mg)	1,7	1,7	1,7	1,2 / 100 kcal
Фолиева киселина (микрограми)	50	50	70	200 mcg/ден (1-3 години)
C (mg)	25	25	30	30 mg/100 kcal

Деца на Supradin

Витаминно-минерален комплекс за деца на възраст над три години. Предлага се под формата на гел, таблетки за дъвчене или таблетки. Supradina Kids съдържа не само витамини и минерали, но и лецитин, който влияе на много метаболитни процеси в клетките. Лецитинът подпомага нервната, храносмилателната и сърдечно-съдовата функция. Калцият в този комплекс е от съществено значение за правилното развитие на скелета и зъбите на детето. Омега-3 и холинът имат положително въздействие върху психоемоционалното и умственото развитие.

Деца на Supradin

Amapharm GmbH, Германия

Комбиниран витаминен препарат, съдържащ много минерали и витамини, от които всяко дете се нуждае за здравословно и балансирано развитие. Supradin Kids Bears – диетична хранителна добавка, добавка

1073

• Като
• Напишете преглед

Picovit

Този витамин е предназначен за бебета на възраст от 1 година нагоре. Предлага се под формата на таблетки и сироп. Съдържа 9 витамина, необходими за растежа и развитието на децата над 1 година (A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C). „Пиковит е показан за деца под 14-годишна възраст, така че в инструкциите има дози, съобразени с възрастта. Единственият недостатък на Pikovit е, че не съдържа минерали, които са от съществено значение за развитието на много телесни системи. Но предимството на тези витамини е, че са удобни за семейства с деца на различна възраст.

Picovit

KRKA, Словения

е оптималната комбинация от витамини и минерали за деца на възраст от 1 до 14 години. Ефикасността и безопасността на продуктите с марка Pikovit са доказани в клинични проучвания и се препоръчват от водещи експерти. Дозите на витамините и минералите в комплексите на марката Pikovit съответстват на препоръчителните дневни.
от 288

5.0 1 изтегляне

831

• Като
• Напишете преглед

Важно е да знаете!

Колкото и полезни и високоефективни да изглеждат съвременните витаминни комплекси на пръв поглед, те не съдържат ползите сами по себе си. Човешкото тяло е много сложна система. Сравним с лаборатория, в която се провеждат активни химически експерименти. Всъщност тялото не остава без работа и за секунда. Има постоянни реакции. Много от „реагентите“ се синтезират от самата система, но има и част, която влиза вътре заедно с храната.

Не разчитайте на 100 процента на най-добрите витамини за бебета и малки деца. Това не е панацея. Децата трябва да приемат лекарствата си, но едновременно с това трябва да им осигурите балансирана диета. Препоръчва се и системно закаляване, както и редовни разходки на чист въздух за детето. Физическата активност не прави изключение. Всичко това е особено важно за растящото тяло.

При този подход витамините ще помогнат на детето да се справи с напрежението. Има различни периоди, които трябва да разгледате. Детето расте, тялото му се развива, увеличава се и външното влияние, защото трябва да успеете да се справите добре в училище, да запомните солидно количество материал. Като цяло с витамините този проблем няма да се появи, той ще спи по-добре, ще увеличи апетита и имунитета си.

Помислете за! Дори витаминните комплекси невинаги са единствено полезни. Те имат и редица противопоказания, които си струва да се следват. По-добре е да не ги приемате без лекарски съвет!

Complivit Ophthalmo

Тези витамини за подобряване на зрението са предназначени за деца на възраст от 3 до 14 години. „Complivit Ophthalmo“ се представя под формата на прах за приготвяне на суспензия. Витамините спомагат за укрепване на детския организъм като цяло и по-специално на зрението. „Complivit“ съдържа вещества като зеаксантин и лутеин – каротеноиди от растителен произход, които спомагат за подобряване на зрението. Ако детето ви често седи пред екраните на джаджите и натоварва очите си, нуждата от тези вещества се увеличава значително. Комплексът съдържа 9 витамина и 3 микроелемента, които предпазват очите от негативното излъчване на монитора и UV лъчите. Единственият недостатък е, че Complivit Oftalmo има малко минерали, но тъй като тези витамини са специално за зрението, това е логично. Страхотни витамини за предотвратяване на проблеми с очите. Ключът е в цялостния подход и правилното организиране на здравословен начин на живот.

Complivit Ophthalmo за деца

Pharmstandard-UfaVITA, България

Complivit Ophthalmo за деца от 3 до 14 години съдържа основните компоненти: лутеин и зеаксантин, отговорни за остротата и качеството на зрението. Complivit Ophthalmo complex за деца съдържа витамини, минерали и растителни каротеноиди, важни за зрението, които – Подобряват функционалното състояние на очите; – Спомагат за намаляване на зрителната умора и подобряване на зрението при повишено напрежение на очите; – Лутеинът и зеаксантинът предпазват очните структури от увреждане, причинено от ултравиолетовата радиация, както и от радиацията от компютри, телевизори, дисплеи.
238

• Като
• Напишете преглед

Solgar Omega-3

Витамини за деца над 7-годишна възраст, които съдържат омега-3 мастни киселини. Всички помним „маслото от черен дроб на треска“ от детството, но днес на децата ни няма да им се налага да се превиват от неприятния му вкус. „Solgar Omega-3“ се предлага под формата на желатинови капсули с приятен вкус. Омега-3 укрепва имунната система, защитава кръвоносните съдове и сърцето, подобрява метаболизма, поддържа паметта и укрепва цялостното здраве. Витамините Solgar съдържат рибено масло без живак. Но има и противопоказания за прием на омега-3 при деца. Те включват: склонност към диария, дисбиоза, нарушения на чревната абсорбция, затлъстяване и възраст под 7 години. Затова Solgar Omega-3 е най-добре да се приема след консултация с педиатъра.

Solgar Omega-3