Най-добрата фитнес гривна за 2022 г. Топ 15 на най-добрите модели

Редовните упражнения и подходящата диета не дават резултат и теглото не се сваля по никакъв начин? Искате да научите повече за тялото си, неговите характеристики и възможности? Просто не мога да подмина новите джаджи с уникални функции? Ако сте отговорили с „да“ на поне един от въпросите, тогава трябва да разгледате нашата класация, която има за цел да определи най-добрата фитнес гривна през 2020 г! Как да направите най-добрия избор, да не надплащате и да станете щастлив собственик на функционална притурка – прочетете нашия топ!

Xiaomi Mi Band 6 NFC

Най-добрата фитнес гривна с NFC

Xiaomi Mi Band 4 с NFC отстъпва леко на петото, а още по-малко на шестото поколение фитнес гривни по отношение на характеристики и функционалност. Но доскоро тя имаше едно голямо предимство – модулът за безконтактно плащане NFC. Това беше единствената фитнес гривна (от началото на 2022 г.), която позволява да плащате за покупки извън Китай. Фитнес гривната Mi Smart Band 6 с NFC ще бъде пусната в продажба през октомври 2022 г. За да уточним, само притежателите на MasterCard могат да се възползват от опцията за безконтактно плащане.

Mi Band 6 NFC разполага с 1,56-инчов цветен AMOLED екран със сензорно управление и резолюция 152 x 486 пиксела. Батерия с капацитет 135 mAh осигурява до 12 дни живот на батерията.

Гривната може да измерва денонощно сърдечния ритъм, да оценява качеството на съня, да брои стъпки, калории и разстояние, да определя нивата на стрес, насищането на кръвта с кислород. Поддържа наблюдение на 30 вида тренировки (бягане, ходене, бягане на бягаща пътека, колоездене, плуване и др.д.). Има будилник, известия за повиквания, известия за съобщения и др.

В допълнение към поддръжката на NFC, гривната може да работи и с гласовия асистент Amazon Alexa. Иначе спецификациите остават непроменени спрямо базовата версия на Mi Smart Band 6.

Основни характеристики на Xiaomi Mi Band 6 NFC

Съвместимост	Android, iOS
Екран	AMOLED
Диагонал	1,56 инча
Резолюция	486*152 пиксела
Сензори	Акселерометър, оптичен сензор за сърдечен ритъм, сензор SpO2
Водоустойчивост	5ATM
Батерията	135mAh
Автономия	До 12 дни
Цена	4 490 Леви или 1 599 гривни

Предимства

• Универсален дизайн
• NFC
• Многофункционалност
• Водоустойчивост до 50 м
• Ярък, цветен екран
• Достъпна цена

Против

• Работи само с платежната система MasterCard
• Без GPS

Honor Band 6

Най-добрата фитнес гривна със сензор за ниво на кислород

По отношение на външния вид и повечето функции Honor Band 6 се различава значително от миналогодишния модел. Новият вид прилича повече на смарт часовник, отколкото на фитнес гривна. Пластмасовият корпус и дясната страна имат механичен бутон за по-добро управление. Въпреки впечатляващия размер, докато носите гривна в ръката си, почти не се чувствате. Самият корпус е водоустойчив до 50 метра. Гривната разполага с много ярък 1,47-инчов AMOLED екран.

За любителите на фитнеса има всички необходими измервателни уреди и функции. Honor Band 6 може да проследява 10 различни вида тренировки, да оценява качеството на съня с технологията TrueSleep, да отчита достатъчно точно стъпките, калориите и изминатото разстояние и да следи денонощно сърдечния ритъм. Една от разликите между Band 6 и повечето тракери в тази класация е наличието на сензор за кислород в кръвта.

Въпреки високото качество, отличното изпълнение и функционалност, тази гривна е една от най-бюджетните в тази класация. Можете да го закупите за около 40 долара (в Aliexpress).

Купете Honor Band 6 от Aliexpress

Магазин на Honor Mobile OfficiaI. Предлага NFC чип и термометър за измерване на телесната ви температура. Вярно е, че за безконтактно пазаруване не е подходящ. Единствената му употреба е за отваряне на електромагнитни ключалки, четене на визитни картички или медицински карти.

Smarterra FitMaster TON следи сърдечния ритъм, измерва налягането и температурата, определя концентрацията на кислород в кръвта. Измерване през целия ден – по време на сън, почивка и упражнения. Зареждане за 48 часа в активен режим и 120 часа в пасивен режим. Тракерът отчита броя на изминатите крачки, изгорените калории, а когато седите на едно място, ви напомня да се раздвижите. Корпусът отговаря на изискванията за водоустойчивост IP66 и може да бъде боядисан в синьо, бяло, розово, жълто, червено, сиво и зелено. Той е много лек – заедно със силиконовата каишка тежи 20 грама.

Плюсове:

• Страхотна функционалност за малка сума пари;
• Ярък екран;
• Хубава и удобна каишка;
• Измерват се температурата и нивото на кислород в кръвта.

Против:

• Няма будилник;
• Ненадежден, ако се съди по прегледите на клиентите.

Jet Sport FT-9C

Прегледи на купувачите на най-добрите бюджетни гривни получиха добър крачкомер, монитор за сърдечен ритъм, измерват кръвното налягане, оценяват качеството на съня и дават съвети за подобряването му. Наред с това се следи сърдечната дейност и броят на изгорените калории през деня. Цялата информация е налична в мобилното приложение My Jet Sport или на 0,96-инчовия TFT циферблат.

Освен това показва пропуснати съобщения и повиквания, за да не пропускате важни събития. Удобната употреба се улеснява от регулируемата силиконова каишка в класически черен цвят. Вградената батерия с капацитет 150 mAh издържа 120 часа в активен режим и 240 часа в нормален режим. Bluetooth 5 се използва за синхронизация със смартфон.

Плюсове:

• Леко разминаване с професионалния тонометър;
• Цветен сензорен дисплей с чувствително докосване;
• Чувствителна вибрация;
• Можете да настроите будилника и напомнянията;
• Устойчивост на атмосферни влияния;
• Живот на батерията;
• Лека и добре прилягаща на ръката ви.

Против:

• Данните в приложението се актуализират само при поискване;
• Екранът на слънце е почти невъзможно да се види.

Най-добър смарт часовник под 5000 Леви

GSMIN G20

Включена е фитнес гривна със специален интерфейс за гръдния кош, който позволява по-точна ЕКГ.

Фитнес тракерът GSMIN G20 (2020) разполага с процесор с два чипсета. Енергоспестяващата технология осигурява максимална производителност при ниска консумация на батерията. Дори при честа употреба на ЕКГ потребителят може да забрави за презареждането в продължение на седем до десет дни.

Ключова характеристика на този модел е специалният гръден интерфейс, който ви позволява да получавате по-точни ЕКГ данни. Освен това тракерът анализира и предоставя на потребителя и друга важна информация – броя на стъпките за един ден, сърдечния ритъм, кръвното налягане, изгорените калории.

С GSMIN G20 (2020) обучението ще бъде по-продуктивно, ще бъде по-лесно да се постигнат нови цели. Има режими за бягане, колоездене и упражнения. С помощта на специално приложение можете да проследявате данните във времето и да получите изчерпателна информация, въз основа на която ще можете да създадете най-успешната система за спортно обучение.

Основни характеристики на GSMIN G20

Съвместимост	Сдвояване чрез Bluetooth 4.0 c iOS, Android
Екран	LCD
Диагонал	1,14 инча
Процесор	NRF52832/Silabs1182
Сензори	Акселерометър, PPG, специален интерфейс за приемане на ЕКГ
Защита на водата	IP67
Батерия	150mAh
Автономия	7 до 10 дни
Цена	От 7900 RUB

Плюсове

• Специално проектиран интерфейс, насочен към гръдния кош, за точно измерване на ЕКГ.
• Енергоспестяващи технологии, осигуряващи дълготрайна автономна работа без презареждане.
• Стилен дизайн, който ще се хареса както на мъжете, така и на жените

Против

• Без NFC.
• Не можете да тренирате в басейна

Къде да купя?

GSMIN G20 (2020) Blue	7,900 лев.	Купете
GSMIN G20 (2020) Черен	7 900 Леви.	Купете
GSMIN G20 (2020) Червен	7 900 Леви.	Купете

Huawei Band 6

Фитнес гривната Huawei Band 6 не се различава много от Honor Band 6 по отношение на характеристики и функционалност. Основните разлики са в дизайна. Гривната на Huawei има боядисан гланцов корпус, докато Honor има матов, по мое мнение, по-практичен.

Устройството е оборудвано с ярък 1,47-инчов AMOLED екран с разделителна способност 368 x 194 пиксела. За съжаление, няма функция Always on Display.

Основни характеристики на Huawei Band 6:

• Известия за повиквания и съобщения;
• Бърза реакция при входящо повикване;
• Измерване на сърдечния ритъм в реално време и 24/7;
• Измерване на нивото на кислород в кръвта;
• Монитор 65 спортни режима;
• Брояч на стъпки, разстояние и калории;
• Наблюдение на стреса;
• Дихателни упражнения за намаляване на нивата на стрес;
• Оценка на качеството и продължителността на съня;
• Интелигентен будилник;
• Напомня ви за дълъг период на бездействие;
• Управление на плейлисти в телефона;
• Управление на затвора на камерата на смартфона;
• Прогноза за времето;
• Факел;
• Женски календар;
• Хронометър и таймер;
• Търсачка на телефони.

180mAh батерия ви осигурява до 14 дни живот на батерията при „нормална“ употреба или до 10 дни при нормална употреба. 5-минутното зареждане ви осигурява още 2 дни живот на батерията.

Основни характеристики на Huawei Band 6

Съвместим	Android, iOS
Екран	AMOLED
Диагонал	1,47 инча
Резолюция:	368 x 194 пиксела
Сензори	6-осов акселерометър, оптичен сензор за сърдечен ритъм, сензор SpO2 (измерване на кислород)
Защита на водата	5ATM
Батерия	180mAh
Автономия	За до 14 дни
Цена	От 53 долара (4 000 Леви или 1 475 гривни)

Плюсове на

• Добро качество на изработката и материалите
• Широка функционалност
• Сензор за нивото на кислорода
• Интелигентен будилник
• Ярък, голям екран
• Високоточен крачкомер и сензор за сърдечен ритъм
• Разумна цена

Против:

• Без GPS
• Без NFC

Най-добър в средния клас

Garmin Vivofit 4

• Тегло: 25 грама
• Съвместимост: iOS, Android
• Дисплей: с подсветка (88 x 88)
• Безжични интерфейси: Bluetooth 4.0
• Автономност:
  SR43 (X2), живот до 1 година
• Устойчивост на атмосферни влияния: WR50

Преминаване на бариерата от 7-8 хиляди. Можете да си купите по-добри смарт гривни. Garmin Vivofit 4 е един от тях. Това е миниатюрно устройство, което е чудесно за потребителите на екосистемата Garmin Connect. Функционалността тук е много по-малка, отколкото при по-евтините гривни, но поради някои от характеристиките на устройството ще намерите купувачи.

Vivofit 4 е подходящ за хора, които са постоянно в движение. Не е необходимо да зареждате устройството, тъй като то се захранва от 2 батерии SR43, които издържат около 1 година. Друга хубава функция е най-високата прецизност при проследяване на тренировките и стъпките.

Предимства:

• Работете целогодишно с едно зареждане.
• Висока точност на измерванията.
• Проследяване на качеството на съня.
• Синхронизира се с MyFitnessPal, Google Fit и др.

Недостатъци:

• Лоша синхронизация с телефона.
• Неудобен будилник.

Polar A370

• Тегло: 34 грама
• Съвместимост: iOS, Android, Windows, OS X
• Дисплей: LCD с подсветка (80 x 160)
• Безжични интерфейси: Bluetooth 4.0
• Автономност:
  100 mAh
• Устойчивост на атмосферни влияния: WR30

Polar произвежда безброй устройства за наблюдение на физическата активност и упражненията. За почитателите на други продукти на този производител ще подхожда перфектно умна гривна Polar A370, която е лесна за свързване към системата „Flow“, за да се вземат предвид всички на едно място.

Гривната измерва сърдечния ритъм доста точно и определя степента на натоварване по време на различни видове тренировки. И въпреки че батерията далеч не е толкова слаба, колкото при подобни фитнес тракери, животът на батерията на A370 е около 2-3 дни. Така че, ако не се занимавате с професионален спорт и не искате да зареждате устройството толкова често, си струва да изберете по-проста гривна от категорията „най-достъпна“.

Предимства:

• Точно измерване на сърдечния ритъм.
• Огромна тренировка.
• Мониторинг на съня и показване на зоната на сърдечния ритъм по време на тренировка.

Недостатъци:

• Живот на батерията.
• Не е най-обширната функционалност.

Fitbit Inspire 2

• Тегло: –
• Съвместимост: iOS, Android, Windows Phone, OS X
• Дисплей: OLED
• Безжични интерфейси: Bluetooth 4.2 LE
• Живот на батерията: До 2400 часа употреба
• Водоустойчивост: WR50 (5 atm)

За разлика от Samsung, Xiaomi, Huawei, Honor и други производители, Fitbit се фокусира единствено върху устройства, предназначени за проследяване на здравето и фитнеса. Ако не ви пука каква технология се използва в дисплея на гривната, наличието на NFC и другите елементи в характеристиките, които се опитват да привлекат потребителите към други марки, Fitbit Inspire 2 е отличен избор.

Подобно на продуктите на Garmin и Polar, фитнес гривните на Fitbit са насочени по-конкретно към подпомагане на упражненията. Има повече от 20 вградени тренировъчни програми, които се разпознават автоматично, както и възможност за непрекъснато измерване на сърдечната честота. Освен iOS и Android устройството поддържа и по-рядко срещани операционни системи като Windows Phone и OS X.

Предимства:

• До 10 дни употреба с всички функции.
• Точно и непрекъснато наблюдение на фазите на съня и сърдечния ритъм.
• Има GPS сензор.
• Качество на изработката.
• Поддръжка на всяка мобилна операционна система.

Недостатъци:

• Монохромен екран.

Xiaomi Mi Band 6

Най-добрата бюджетна фитнес гривна

Всяка нова версия на фитнес гривната Xiaomi Mi Band неизменно се превръща в една от най-купуваните и популярни в света. Mi Band 6, или по-точно Mi Smart Band 6, не е изключение. Това не е изненадващо, тъй като той съчетава прилични характеристики и широк набор от функции, но в същото време струва много по-евтино от повечето подобни джаджи.

Шестото поколение проследяващо устройство на Xiaomi е с почти изцяло безрамков цветен AMOLED екран. Диагоналът на дисплея е 1,56 инча, а разделителната способност е 456*152 пиксела. Това означава, че екранът е с около 40% по-голям от миналогодишния модел. Екранът е защитен от удари и драскотини с почти „неразрушимо“ закалено стъкло.

Mi Band 6 поддържа всички стандартни функции на модерна фитнес гривна. Той може да измерва сърдечния ритъм, насищането на кръвта с кислород, да оценява нивата на стрес, да проследява различни дейности, да оценява качеството на съня, да показва многодневни прогнози за времето, да контролира музиката на свързан смартфон, да известява за повиквания, съобщения и много други.

Въпреки цветния екран и големия набор от функции, гривната може да се похвали с добър живот на батерията. Живот на батерията до три седмици в зависимост от употребата.

Xiaomi Mi Band 6 се предлага в Aliexpress за около 38 – 40 долара.

Купете Xiaomi Mi Smart Band 6 от Aliexpress

XiaomiБългарски магазин.

Плюсове на

• Използва енергоспестяваща технология за удължаване на живота на батерията на устройството дори при максимално натоварване.
• Стилен дизайн и ниско тегло – само 25 грама.
• Чудесно за мъже и жени.
• Позволява ви да тренирате по-ефективно и не пропускате съобщения или входящи повиквания.

Против

• Без система NFC.
• Съпротивлението на водата не позволява пълноценна тренировка в басейна.

Къде да купя?

GSMIN WR11 (2020) Синьо	5 900 триене.	Купете онлайн
GSMIN G20 (2020) Черен	5 900 лв.	Купете го
GSMIN G20 (2020 г.) Зелено	5 900 Леви.	Купете го в
GSMIN G20 (2020) Червен	5 900 триене.	Купете го в

#4 – Polar A370

Тук преминахме психологическата граница от десет хиляди, а това е едва четвъртото място. Консервативният минимализъм в дизайна на Polar A370 може да бъде разреден чрез избора на един от цветовете на дъгата, за късмет да предложите джаджата наведнъж в шест цвята. Сензорният екран с подсветка, макар и да не е поразително голям, но информацията на него е лесно четима дори при ярка слънчева светлина. Дисплеят се изключва мигновено, за да се пести животът на батерията. След като въведете възрастта, височината и физическата си активност, ще получите съвети от проследяващото устройство, което ще анализира предишната ви тренировка и ще ви каже дали днес трябва да бягате добре или е достатъчно по-дълго време за възстановяване и спокойна разходка. Има опция за непрекъснато наблюдение на сърдечния ритъм, така че джаджата е подходяща за наблюдение на здравето ви.

Множество персонализирани планове за тренировки, дневник на дейностите и други екстри, събрани в добре проектиран и интуитивен интерфейс. Собствениците нямат особени оплаквания относно точността на проследяването, но се оплакват от автономността. Трябва да зареждате тракера веднъж на всеки 3 дни, а ако използвате постоянното наблюдение на сърдечния ритъм, дори по-често. Няма GPS, на тази цена също е разочароващо.

OPPO Band

В началото на юни миналата година китайската марка OPPO обяви първата си фитнес гривна OPPO Band. За да бъдем по-точни, има не само една гривна, а три версии: Oppo Band, Oppo Band Fashion и Oppo Band Eva. Трябва да признаем, че въпреки че това е първото устройство от тази марка, фитнес гривната не е лоша и лесно може да се превърне в конкурент на Xiaomi Mi Band 4 или същата Honor Band 5.

OPPO Band е оборудван с цветен сензорен Amoled дисплей с разделителна способност 294 * 126 пиксела. Под капака процесорът е Apollo 3, същият като смарт часовника Oppo Watch. Налични сензори за сърдечен ритъм, ниво на кислород в кръвта и акселерометър.

Основните характеристики на OPPO Band са следните:

• Измерване на сърдечния ритъм;
• Измерване на насищането на кръвта с кислород;
• Монитор 12 спортни режима;
• Показване на час и дата;
• Известия за повиквания, SMS-и и съобщения в социалните мрежи;
• Прогноза за времето;
• Хронометър;
• Будилник;
• Управлявайте музикалния плейър на смартфона си;
• Стотици подциферблати и т.д.

Захранване на гривната с батерия 100mAh. Едно зареждане на устройството ще ви стигне за около 14 дни автономна употреба.

Прочетете повече за характеристиките и функциите на OPPO Band в тази статия, както и за сравнението му с Xiaomi Mi Band 4 в тази.

Къде да купя?

$37.43 – 46.99 в Newce Global Store

$35.92 – 54.88 в Магазин910323351 Магазин

Основни характеристики на OPPO Band

Съвместимост	Android, iOS
Екран	AMOLED
Диагонал	1,1 инча
Резолюция	294*126 пиксела
Сензори	6-осов акселерометър, оптичен сензор за сърдечен ритъм, сензор за кислород в кръвта
Защита на водата	5ATM
Батерия	100mAh
Автономия	До 14 дни нормална употреба
Цена	От $28

Плюсове

• Стилен дизайн
• Многофункционалност
• Водоустойчивост до 50 метра
• Ярък, голям, цветен екран
• Разумна цена

Недостатъци

• Засега се продава само в китайски онлайн магазини
• NFC не работи извън Китай

Сравняване на модели

Модел	Съвместимост с операционната система	Капацитет на батерията, mAh	Диагонал на екрана	Тегло, g.	Цена, RUB.
Xiaomi Mi Band 4	Android, iOS	135	0.95	22.1	2250
Honor Band 4	Android, iOS	100	0.95	23	2090
ONETRAK Life 05	Android, iOS	45	0.91	23	1990
GSMIN WR11	Android, iOS, Windows Phone	90	0.96	25	5900
HUAWEI Band 3 Pro	Android, iOS	100	0.95	25	4290
Amazfit Cor 2	Android, iOS	160	1.23	32	3840
Samsung Galaxy Fit	Android	120	0.95	23	6430
Samsung Gear Fit2 Pro	Android, iOS	200	1.5	33	11500
GSMIN G20	Android, iOS	110	0.73	24	7900
HUAWEI TalkBand B5 Active	Android, iOS	108	1.13	40	12100
Fitbit Charge 3	Android, iOS, OS X, Windows, Windows Phone	–	–	–	11700
Sony SmartBand 2 SWR12	Android, iOS	70	–	25	1770
Xiaomi Mi Band 1S Pulse	Android, iOS, Windows Phone	45	–	5.5	1690
Razer Nabu X	Android, iOS	–	–	–	1200

Обратно към менюто ↑

HerzBand Active ECG 3

Най-добрата фитнес гривна с ЕКГ измерване на кръвното налягане

Фитнес гривна Active ECG 3 – продължение на доста популярната линия фитнес гривни на компанията HerzBand. Той разполага с добри характеристики и най-пълния набор от сензори и функции за наблюдение на активността и състоянието на тялото ви.

В днешно време функцията за измерване на ЕКГ в смарт часовниците и фитнес гривните не е изненада за никого, но Active ECG 3 се различава значително от повечето устройства от този тип. Той може да се носи не само на китката, но и да се прикрепи към гърдите със специална докинг станция и електроди с велкро или специална каишка.

Този метод осигурява най-точните резултати от ЕКГ/HRV с подробен доклад и препоръки. Притурката може да измерва сърдечния ви ритъм, кръвното налягане и нивата на кислород, сърдечното натоварване и честотата на дишане.

В допълнение към горните функции има и стандартна функционалност на фитнес тракер:

• Броене на стъпки, калории и разстояние;
• Следи продължителността и качеството на съня;
• Проследяване на бягането;
• Известия за повиквания и съобщения;
• Будилник;
• Таймер и хронометър;
• Управление на камерата на смартфона;
• Функция за търсене на телефон.

Прочетете повече за характеристиките и функциите на гривната Active ECG 3 в нашето ревю.

Можете да закупите гривната в официалния магазин на компанията „Herzband“ на цена от 5 930 Леви.

Основни характеристики на HerzBand Active ECG 3

Съвместимост	Android, iOS
Екран	IPS
Диагонал	1,14 инча
Размери и тегло	40x20x12 мм (без каишка), 22 грама
Сензори	3-осов акселерометър, оптичен сензор за сърдечен ритъм, сензор за кислород в кръвта, ЕКГ сензор
защита на водата	IP67
Батерия	130 mAh
Автономия	До 5 дни нормална употреба
Цена	От 5 930 RUB

Плюсове

• Голям цветен екран
• Множество функции
• Точно измерване на сърдечния ритъм и кръвното налягане
• Множество опции за ЕКГ
• Подробно и точно наблюдение на съня
• 12 месеца гаранция

Против

• Не може да се използва по време на плуване
• Известия с малък шрифт
• Управление с едно докосване на бутона
• Bluetooth 4.0
• Кратък живот на батерията

Как да използвате фитнес тракер за джогинг

За да започнете да използвате фитнес гривна, докато бягате, трябва да започнете да проследявате тренировката си в приложението за смартфон или на самата гривна. Има няколко неща, които трябва да знаете, преди да купите гривната:

Без GPS гривната или не записва тренировката, или я показва неправилно. Така че не можете да оставите телефона си вкъщи – и това е случаят с повечето гривни.

След започване на тренировка гривната трябва да показва темпо, разстояние, време на тренировка и сърдечен ритъм.

За да показва правилно сърдечния ритъм, гривната трябва да приляга плътно на ръката и точно над костта на китката. Ако под гривната започне да се натрупва влага, сърдечният ритъм може да не се показва правилно – с няколко удара по-високо или по-ниско.

Потребителите забелязват забавяне между реалния сърдечен ритъм и този, който показват джаджите. Така че, ако бегачът ускори и сърдечният ви ритъм се повиши – което можете да разберете по дишането си – гривната ще ви покаже повишената стойност само след определено време. Същото важи и за стъпките – сърдечният ритъм ще започне да спада много по-късно, отколкото е в действителност (ако приемем, че сърцето е здраво, няма прекалено интензивни тренировки и възстановяването е нормално).

Това е нещо, което трябва да имате предвид, когато оценявате сърдечната си честота по време на тренировка. Такива неточности грешат спортните часовници – това се дължи на особеностите на механизма за наблюдение на сърдечния ритъм. Само гръдните сензори показват най-точната стойност.

• Гривната ще отчита каданс и дължина на крачката: за целта трябва да посочите височината си при регистрацията в приложението.
• Спиране и продължаване на тренировката чрез гривна.
• Някои гривни (напр. Mi Band Xiaomi) показват нивото на интензивност по зони на сърдечния ритъм и могат да съобщят за превишаване на прага на интензивност, който потребителят сам задава – това обаче не е 100% вярна информация.
• Някои гривни позволяват смяна на песните – ако това е важно, прочетете спецификациите на модела, преди да го купите.
• След като приключите с бягането, приложението съставя отчет за тренировката. Този отчет показва темпото, сърдечния ритъм, изминатото разстояние, зоните на сърдечния ритъм, каданса и дължината на крачката, изгорените калории и степента на интензивност.

Всички параметри на тренировката се показват на екрана на телефона в приложението, но гривната е удобна, тъй като премахва необходимостта да гледате телефона.

Фитнес гривната е подходяща и за проследяване на други видове тренировки, като например силови: изберете различен вид тренировка и гривната ще отчита времето, сърдечния ритъм, изгорените калории.

AMAZFIT Bip Lite

Следене на активността с по-добър живот на батерията

Докато всички чакаха Bip 2, един от най-популярните фитнес часовници в света до 2022 г., AMAZFIT пусна „по-леката“ версия на Bip Lite. Някой може да се чуди защо сте включили умен часовник в класацията на тази фитнес гривна? Фактът, че Bip Lite е по-скоро фитнес гривна с дизайн на смарт часовник, а не обратното, заслужава да заеме място в тази класация.

Основната характеристика на това устройство е трансфлективният екран, на който дори при най-ярка светлина информацията се чете отлично. Панелът с диагонал 1,28 инча е много информативен и съдържа максимално количество полезна информация.

Основната разлика между Bip Lite и стандартната версия е липсата на GPS. Като се има предвид, че AMAZFIT Bip не е в състояние да осигури висока точност на геопозиционирането, това не е толкова голямо лишение. Bip Lite е с повишена защита от вода и вече може да плува (водоустойчивост до 30 м).

Без зареждане този тракер може да работи средно 30-45 дни, а някои потребители са успели да „изстискат“ до 60 дни без зареждане. Що се отнася до функциите, тук всичко е стандартно: измерване на сърдечния ритъм, спортно наблюдение, броене на стъпки, калории и разстояние, наблюдение на съня, известяване за повиквания и съобщения, будилник и др.д.

Цените на Bip Lite в Aliexpress започват от $60. Например тук или тук.

Основни характеристики на AMAZFIT Bip Lite

Съвместимост	Android, iOS
Екран	трансфлективен цвят
Диагонал	1,28 инча
Резолюция	176*176 пиксела
Сензори	3-осов акселерометър, оптичен сензор за сърдечен ритъм
Водоустойчивост	3ATM
Батерия	200 mAh
Автономия	До 45 дни нормална употреба
Цена	От $60

Плюсове

• Екранът е ясно видим на слънце
• Добра функционалност
• Голям живот на батерията
• 3 ATM защита от вода
• Стилен дизайн и множество сменяеми каишки

Против

• Няма поддръжка на услуги на трети страни, като Strava и Endomondo

Какво да търсите при избора на фитнес гривна

В допълнение към тези четири основни характеристики, има и някои други точки, които трябва да се отбележат при избора на смарт гривна:

1 Дизайнът, разбира се, е въпрос на вкус. Има съществена разлика дали става въпрос за гривна без или с дисплей. Фитнес гривните без дисплей са по-евтини, но изглеждат също толкова стилно. Когато дойде време за зареждане, тракерът ви информира чрез LED индикатора. Някои модели могат дори да показват времето схематично. Комуникира със смартфона ви чрез Bluetooth.

2 Капацитетът и животът на батерията трябва да са за предпочитане повече от. Колкото по-малко се налага да зареждате устройството си, толкова по-удобно е да го използвате.

3 Съвместимост с операционната система на вашия смартфон. По принцип няма значение с каква операционна система работи фитнес гривната, стига да работи с телефона ви. Ако имате смартфон с операционна система Windows, а фитнес тракерът е съвместим само с iOS или Android – покупката на такава притурка е безсмислена.

4 Удобството на мобилното приложение също е важно. Това отново е индивидуално. Така че, ако сте раздразнени от мобилното приложение, потърсете подобна гривна от същия клас.

5 Допълнителната функционалност често оказва влияние върху цената на устройството, но дали се нуждаете от всички заявени функции? Трябва да решите от какво се нуждаете, за да не надплащате за допълнителни разходи.

6 Водоустойчивост – важна характеристика, ако искате да вземете предвид ефективността на водата. Фитнес тракерът, с който можете да плувате, трябва да е с обозначение IP68, където числото 6 е максималната защита от пръски, а 8 е доста висока защита от вода. Маркировката WR50 гласи, че гривната може да плува, без да се гмурка, а с WR51 можете дори да се гмуркате, без да се гмуркате. Ако на фитнес гривната пише ATM, можете да се гмуркате с нея на дълбочина над 8 метра, но директното налягане на водата под високо налягане може да бъде фатално.

Обратно към менюто ↑

Garmin Vivosmart 4

Най-добрата фитнес гривна за фитнес залата

Vivosmart 4 е фитнес гривна, предназначена предимно за жени. Елегантният външен вид се съчетава с всякакви тоалети – от вечерни рокли до спортни екипи. Но стойността на устройството не е във външния вид, а в набора от функции, много от които други гривни нямат.

В допълнение към стандартните функции, като броене на стъпки, калории и разстояние, мониторинг на съня и измерване на сърдечния ритъм 24/7, има и мониторинг на кислородното насищане VO2 Max, оценка на тонуса на батерията на тялото, инструмент за оценка на вариабилността на сърдечния ритъм (HRV). Тракерът може автоматично да разпознава упражненията и дори да брои повторенията по време на тренировката ви във фитнеса.

Няма вграден GPS, но в съчетание със софтуера на акселерометъра гривната Garmin Move IQ дава доста точни данни.

Garmin Vivosmart 4 има и някои недостатъци. Първо, това не е най-добрият живот на батерията. Средно около 5 до 7 дни. Второ, гривната има малък монохромен OLED екран, който изглежда остарял. И най-същественият недостатък на това устройство е необосновано високата цена. Цената му е 130 долара на официалния уебсайт на производителя.

Прочетете повече за този фитнес тракер в тази статия.

Основни характеристики на Garmin Vivosmart 4

Съвместимост	Android, iOS
Екран	OLED
Диагонал	6,6 мм x 17,7 мм
Резолюция	128*48 пиксела
Сензори	Акселерометър, оптичен сензор за сърдечен ритъм, Pulse Ox2
Защита на водата	Подходящ за плуване
Автономия	До 7 дни нормална употреба
Цена	От 130 долара

Плюсове на

• Ясно, интуитивно приложение
• Много функции за наблюдение на състоянието на тялото
• Хубав дизайн

Против

• Без GPS
• Неразумно високи разходи
• Остарял монохромен екран
• Кратък живот на батерията

Как да изберем умна гривна

Когато избирате страхотна фитнес гривна за спорт, експертите ви препоръчват да разгледате основните критерии:

1. Съвместимост със смартфон. Фитнес тракерите работят само във връзка с телефона и често изборът трябва да се спре на една марка. В противен случай трябва да разберете дали устройството поддържа операционна система за смартфони.
2. Вид на устройството. Разликата се крие в дизайна и метода на зареждане, като понякога тези фактори са много важни за потребителите.
3. Автономия. Варира от няколко дни до една година, като типичният период е 2 седмици. Избор според личните предпочитания.
4. Характеристики. Основният пакет включва монитор на сърдечния ритъм и монитор на фазата на съня. Усъвършенстваните устройства обаче могат да правят много повече.
5. Спортни режими. Броят им варира при различните модели, като видът на физическата активност също е различен. Когато купувате, е важно да проверите дали избраният модел е оборудван със спорта, с който се занимава потребителят.

Fitbit Charge 4

Най-добрата гривна за проследяване на съня

Към днешна дата Fitbit Charge 4 е водещата фитнес гривна на този известен американски производител. През 2018 г. неговият предшественик спечели наградата за фитнес тракер на годината на Wareable Tech Awards, което вече говори много.

Корпус от анодизиран алуминий с Corning Gorilla Glass 3 за защита на екрана. Няма физически бутони, а използва индуктивен бутон за навигация в интерфейса. Това означава, че трябва леко да докоснете лявата и дясната страна на корпуса, за да го управлявате. За съжаление екранът на Charge 4 не е цветен, но е доста ярък и информативен.

По отношение на функционалността гривната е пълна с. Той следи 15 спортни режима, задълбочено наблюдение на качеството на съня, 24-часово наблюдение на сърдечния ритъм, броене на стъпки, калории и разстояние, измерване на нивото на кислород в кръвта, женски календар, сигнали за повиквания и съобщения, отговори на незабавни съобщения и др.д.

Животът на батерията е кратък. В зависимост от интензивността на използване, той е 3 – 7 дни. Charge 4 не е евтин. За него ще трябва да платите почти 150 щатски долара.

Основни характеристики на Fitbit Charge 4

Съвместимост	Android, iOS
Екран	OLED
Размер на екрана	11,8 mm x 22,7 mm
Сензори	Акселерометър, оптичен сензор за сърдечен ритъм, сензор SpO2, GPS
Водоустойчивост	5ATM
Батерия	Капацитет не е известен
Автономия	До 7 дни нормална употреба
Цена	От 150 USD

Плюсове на

• Усъвършенствано наблюдение на съня
• Има GPS
• Множество функции за наблюдение на състоянието на тялото ви
• Готин дизайн

Против

• Скъпи
• Монохромен екран
• Кратък живот на батерията

Huawei Band 4e Basketball Wizard Edition

Най-добрата джаджа за бягане

Фитнес гривната Huawei Band 4e в много отношения отстъпва на останалите устройства в тази класация. Той има малък 0,5-инчов монохромен екран и не знае как да измерва сърдечния ритъм поради липсата на оптичен сензор.

Тази притурка е насочена към наблюдение на различни спортни режими и бягане на първо място. В режим „Бягане“, когато е прикрепен към обувките ви за бягане (включена е щипка за обувки), той записва 7 различни параметъра, включително ъгъл на стъпалото, време на контакт със земята, дължина на крачката, каданс и др.д.

Баскетболният режим ви позволява да следите максималната скорост на спринта, вертикалния скок и времето за летене. Според производителя точността на получените данни е 97%. Също така Huawei Band 4e може да оценява качеството на съня, да известява за повиквания и съобщения, да напомня за дълго бездействие, да брои стъпки, калории и разстояние.

Официалната цена на фитнес гривната е 18 долара. За същата цена този продавач на Aliexpress го продава за. Прочетете повече за Huawei Band 4e в тази статия.

Основни характеристики на Huawei Band 4e

Съвместим	Android, iOS
Екран	PMOLED
Диагонал	0,5 инча
Резолюция	88*48 пиксела
Сензори	6-осов акселерометър
Защита на водата	5ATM
Батерия	77mAh
Автономия	До 14 дни нормална употреба, до 40 часа работа
Цена	От 18 долара

Плюсове на

• Баскетболен режим
• Точно проследяване на пробега
• Водоустойчивост 5 ATM
• Монтаж на обувката
• Изключително лек (6 грама без каишка)

Против

• Няма сензор за сърдечен ритъм
• Малък екран