Класация на най-добрите фитнес гривни с точен крачкомер през 2022 г

Функционалност

Тонометрите за часовници ви помагат да определите сърдечната си честота, да следите сърдечния си ритъм и много други полезни функции. Зависи от избрания модел. Съществуват гривни със сензор (гърди) под формата на типичен ръчен часовник, модели, които се монтират на кормилото на велосипеда. Популярността на устройствата дойде през XXI век. Спортни електронни гривни и интегрирани педометри с педометри много хора имат. Днес в онлайн магазините (като aliexpress и други) те могат да бъдат намерени през цялото време.

Марката Xiaomi mi е собственост на китайска компания. Те все още правят притурки с прост интерфейс и инструкции за употреба. Техните устройства съчетават както функции за измерване на кръвното налягане и сърдечния ритъм, така и функции за отчитане на броя стъпки и калории за деня и определяне на фазата на съня.

Критерии за подбор

Ако сте решили да се погрижите за здравето си под наблюдението на крачкомер, преди да купите, съветваме ви да използвате някои основни изисквания за тази притурка:

1. Функционалност. За новодошлите в редиците на физическата подготовка не е необходимо устройство, което да регистрира биофизичните аномалии и вибрациите на двата крайника. Броячът на стъпки, разстояния и калории е добър.
2. Дизайн. Всеки крачкомер трябва да е удобен и лесен за носене, но не прекалено малък и незабележим, за да не го запратите по невнимание към нещата в пералнята.
3. Метод на закрепване. Според отзивите на потребителите и гривните, и устройствата с щипка са удобни. Други преносими варианти лесно се губят в движение.
4. Цена. За начинаещи спортисти и опитни бегачи са подходящи най-стандартните устройства без допълнителни „функции“ и синхронизация. Лесно е да натиснете бутона за стартиране, освен това тези модели струват много по-малко от моделите със сензорен екран.
5. Допълнителни функции. Усъвършенстваните функции, като памет за измерване, монитор за сърдечен ритъм, монитор за сън и др., могат да задоволят и най-взискателния потребител, но цената ще бъде подходяща.

Преди да го купите, си струва да проверите какво мислят за него други хора. Визуален, тактилен и функционален преглед на педометъра не е неразумен. Нашата класация включва устройства със или без часовник и крачкомер. С тази малка притурка ще извлечете максимална полза от упражненията си, бягането и ходенето, както и допълнителна мотивация за следващата тренировка.

Как да зареждате

Презареждане на батерията фитнес гривната може да бъде достъпна чрез специално устройство, което се доставя с продукта, или чрез свързан компютър. Просто свалете проследяващото устройство от каишката и го поставете в специалния контейнер на кабела за зареждане.

Зареждането отнема 1,5-2 часа. След приключването му устройството вече ще е включено и готово за синхронизиране със смартфона ви. Не искате да позволявате на батерията на фитнес гривната да се разреди напълно при последваща употреба. Това оказва отрицателно въздействие върху по-нататъшната работа на джаджата.

Най-добрите крачкомери на ръката

Това са най-разпространените на пазара и се поставят на китката. По-точно отчитане на стъпките и изминатото разстояние, но с допълнителни функции за отчитане на калориите, това е в пъти по-скъп вариант. Преди да добавим 3-те продукта към тази класация, проучихме 10 предложения и се съсредоточихме върху тяхното удобство, ефективност, гъвкавост на използване.

Honor Band 3

Не просто крачкомер, а пълноценен фитнес тракер, който измерва сърдечния ви ритъм, следи съня ви и отчита калориите, които изгаряте по време на тренировка. Той показва изминатото разстояние с почти нулева грешка, като е водоустойчив и може да се гмурка на дълбочина до 50 м. За да бъде възможно най-точен, той взема предвид 10-те вида физическа активност и се адаптира към конкретни сценарии за упражнения. Благодарение на закопчалката за китката приляга плътно около китката, но не притиска кожата.

Предимства

• Големи цифри в бяло;
• Черен фон;
• Можете да следите маршрутите си за джогинг чрез GPS на мобилния си телефон;
• Работи поне 30 дни без презареждане;
• Ниска консумация на енергия;
• Работи с мобилни устройства с Android и iOS.

Недостатъци

• Съвместимост със смартфони, базирани на Android OS 4 или по-нова версия.4 версии.

Honor Band 3 ви позволява да управлявате смартфона си от разстояние – да идентифицирате обаждащи се, да отхвърляте обаждания, да получавате съобщения в месинджъри и имейли, да възпроизвеждате аларми.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Фитнес тракерът Xiaomi Mi Band 1S Pulse има вграден уред за измерване на разстоянието. Това е един от най-добрите крачкомери, тъй като изпълнява функциите си както за спокойно ходене, така и за джогинг. Цялата информация за изминатите километри се показва с големи цифри на екрана на смартфона. Устройството се свързва с него дистанционно чрез Bluetooth, като използва приложението Mi Band за безжичен контакт.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse е интересен и заради способността си да предоставя препоръки за начина на живот въз основа на анализ на данни. Той е функционален и лесен за използване – батерията издържа поне един месец, отчита усукването и скачането на въже, следи съня ви. Дълготрайна издръжливост, по-специално благодарение на надеждната защита от вода и прах.

Предимствата на

• Не се усеща в ръката благодарение на малкото си тегло от 5.5 г;
• Малък размер;
• Не дразни кожата;
• Може да плува във вода;
• „Приятелски“ интерфейс;
• Изчистване на менюто;
• Съществуват ярки женски модели.

Недостатъци

• Няма собствен дисплей;
• Има оплаквания от разтягане на ремъка с течение на времето.

На места приложението не превежда точно, което може да затрудни намирането на правилната опция.

Sigma PC 15.11

Спортният часовник Sigma PC 15.11 имат вграден крачкомер и изчисляват изминатото разстояние, но не могат да се справят с броя на направените стъпки. Освен това устройството показва броя на изгорените калории, което позволява по-добър контрол на загубата на тегло. Приложението има голям дисплей, който показва скоростта на бягане и сърдечния ритъм с големи цифри.

Sigma PC 15.11 има собствен заоблен дисплей и доста широка каишка, която може да се регулира според размера на ръката ви, ако е необходимо. Той запазва всички избрани настройки дори след смяна на батерията. Ярка подсветка за използване в условия на слаба осветеност. Той е водоустойчив и може да се гмурка на дълбочина до 30 м без удар.

Предимства

• Качествен пластмасов корпус;
• Предлага се в два цвята;
• Можете да изберете единици за скорост;
• Добра опаковка;
• Солидна конструкция;
• Приляга почти близо до кожата, но не я дразни.

Недостатъци

• Поради изпъкналостта на кръглия дисплей домашните дейности не са много удобни;
• Не е с ниска цена.

Sigma PC 15.11 предупреждава потребителя, ако не са изпълнени условията за изпълнение на упражненията или ако са превишени границите на упражненията.

Най-добрите джобни крачкомери

Тези продукти са предназначени за носене в джоб и затова са малки и леки. Той е снабден с дисплей, който показва броя на направените стъпки и изминатото разстояние. От 10-те варианта бяха избрани само двата с най-добро качество и прецизност.

Medisana Vifit

Основното предимство на този фитнес крачкомер е възможността да отчита не само направените стъпки, но и изминатото разстояние. Данните се съхраняват във вътрешната памет за период до две седмици и се показват на OLED екрана. Използвайте специалното приложение VitaDock за Android и iOS, за да планирате тренировката си. Включва мека текстилна лента за китка, която не дразни кожата, въпреки че продуктът трябва да се носи в джоба и благодарение на малкия си размер не изпада. Батерията издържа поне една седмица без презареждане.

Предимства

• Корпусът е устойчив на износване и надраскване;
• Отчита изгорените калории;
• Посочено е времето за обучение;
• Бърза синхронизация с мобилния телефон чрез Bluetooth;
• Тежи само 11.5 г;
• Черен, немаркиращ цвят.

Недостатъци

• Не е ниска цена.

Слънчева енергия HY-02T

Това е най-необичайният крачкомер в класацията, който може да се захранва от батерия или от слънчева енергия. Той може да се използва в температурния диапазон от +5 до +40 градуса по Целзий и се управлява с три бутона на корпуса. Solar Power HY-02T може да отчита както къси, така и дълги крачки с дължина до 120 см и ако е необходимо, може да се регулира, за да съответства на вашия ръст.

Подходящ за загуба на тегло, тъй като ефективно отчита изгорените калории от 0 до 9999.9 kcal. Реагира на теглото на потребителя между 30 и 150 кг и следователно е подходящ и за хора със затлъстяване, но може да се регулира нагоре или надолу с до 5%. Характеризира се с интуитивен интерфейс, който опростява използването на продукта, и висококачествен пластмасов корпус, който увеличава издръжливостта.

Предимства

• Евтино;
• Може да се прикрепи към колан, ремък, джоб;
• Ниско тегло от около 18 g;
• Компактен размер;
• Проследяване на броя на извървените стъпки по дни;
• Показва се изминатото разстояние.

Недостатъци

• Бял, мръсен корпус.

Когато решавате кой крачкомер е по-добър, си струва да отбележите, че Solar Power HY-02T се включва автоматично почти веднага, след като започнете да ходите, и се изключва едва след минута спиране.

Основни и разширени функции

Педометрите за възрастни хора са под формата на тракери – устройства, които изпълняват няколко задачи едновременно. Те следят ходенето ви, като отчитат вибрациите на вградено махало или сензор. Освен броя на стъпките тези устройства показват двигателната активност, могат да измерват кръвното налягане, сърдечния ритъм, да броят изгорените калории. Допълнителните функции включват интелигентен будилник, напомняне за вода, анализ на съня.

Двигателна активност

• Анализ на ходенето. Устройството показва дължината на крачката, темпото, разстоянието в километри или мили.
• Статистика на дейността. Крачкомерът показва графика за седмицата или месеца.
• Електронен автобус. Когато пенсионерът седи дълго време, устройството издава звукови сигнали или вибрира, за да стимулира активността.
• Избор на тренировка. Фитнес гривната следи интензивността на упражненията и ви казва кога да я намалите или увеличите.

Брой изгорени калории

Трябва да имате добър софтуер или да сте свързани със смартфон или компютър, за да броите правилно. Броят на изгорените калории по време на тренировка зависи от типа на тялото (тегло, височина) и интензивността на упражненията. Ако устройството не използва тези данни и отчита потреблението на енергия само въз основа на броя на направените стъпки, скоростта на ходене, получената цифра е далеч от истината.

Измерване на налягането и пулса

Полезна функция за пенсионери, особено за тези със сърдечносъдови проблеми. Устройството отчита данните чрез специален сензор, който трябва да е в контакт с кожата на китката или безименния пръст. Точността не е перфектна, но е достатъчна за мониторинг на състоянието.

Фитнес гривна с измерване на налягането – рядко и скъпо устройство с процент на грешка от 15 до 50%. Няма смисъл да го купувате, по-добре да получите компактен тонометър.

Как работи фитнес гривната

Принципът на фитнес гривната или умния часовник е да се синхронизира със смартфона ви. Устройството има специални сензори, които регистрират сигнали и реагират на определени показатели:

• Скорост на придвижване;
• Ширина на стъпката;
• Изминато разстояние;
• Сърдечен ритъм;
• Период на активност или неактивност.

Като се има предвид информацията, получена от сензорите, гривната събира данни за здравословното състояние на своя собственик.

Как да инсталирате безплатно крачкомера в телефона си

Основни характеристики

При избора на моделите, представени в класацията, нашите експерти взеха предвид преди всичко точността на измерванията, както и разходите, гъвкавостта, външния вид, функционалността и използваемостта.

Това са основните характеристики на педометрите, които трябва да се вземат под внимание:

• Разнообразие (отделен крачкомер или вграден);
• работен температурен диапазон;
• Място на закрепване/носене (на колана, на китката или в джоба);

Закрепване на крачкомера с помощта на щипка

• грешка;
• За кого е предназначен моделът (за деца или възрастни);
• Съвместимост с различни операционни системи;
• тегло, размер;
• допълнителни опции (напр. изгорени калории);
• цвят;
• Дължина и брой стъпки;
• Материалът, от който е изработено устройството;
• Водоустойчивост, както и границата на дълбочината, до която джаджата може да бъде потопена;
• мощност на батерията (време за работа без зареждане).

Най-добрите педометри за колан

Тези модели обикновено са най-евтините, тъй като най-често изпълняват само една функция, като например измерване на броя на стъпките, дори не винаги определят изминатото разстояние в километри или мили. Прегледахме 15 продукта в магазините и въз основа на тяхната практичност, ефективност, гъвкавост, удобство добавихме към тази категория 3 варианта с най-добри характеристики.

Педометър TFA Hitrax Walk

…Тестовете показаха, че педометърът се настройва лесно, а LCD дисплеят се чете лесно. Ако е необходимо, можете да нулирате и изчистите паметта с натискането на един бутон..

Експертна преценка

Това е самостоятелен крачкомер, без допълнителни функции, който е евтин. Закрепва се на колана със специална щипка, така че рискът от загуба е почти нулев. Устройството работи чрез отчитане на стъпките, направени по време на движение. Продуктът е автоматизиран и в състояние на физическо спокойствие на човека се изключва след точно 2 минути, което спестява енергия на батерията.

Предимства

• Малък размер;
• Захранва се с батерии;
• Удароустойчива пластмаса;
• Висококачествена изработка;
• Лесно управление;
• Удобно разположени бутони – отпред.

Недостатъци

• Не много ярък дисплей.

Omron HJ-005

Педометърът Omron HJ-005 спечели титлата на най-добрия заради компактността и надеждността на отчитането на стъпките както при бягане, така и при ходене. Принципът му на работа се основава на технологията на махалото. Резултатите се показват на малък LCD екран, който при необходимост може да се затвори със специален капак. С тези данни е възможно да се увеличи натоварването и да се коригира програмата за упражнения.

Удобно разположен бутон за управление на устройството отпред. За сигурно закрепване към колана има вградена закопчалка, която ви позволява да поставите продукта на колана или в джоба на панталона. Контролер за нивото на чувствителност, който може да се регулира в зависимост от активността и вида на тренировката, ако е необходимо.

Предимства

• Висококачествено закрепване към дрехите с щипка;
• Показва точни данни при температури от -10 до +40 градуса по Целзий;
• Точността на данните е 5%;
• Проследява всяка стъпка;
• Улавя дори бавни движения
• Мониторинг на разходки на закрито и на открито.

Недостатъци

• С тегло 24 g
• Батерията издържа по-малко от една година.

Крачкомерът Omron HJ-005 от японския производител отчита почти всички стъпки (от 0 до 99,9999) и е подходящ дори за много дълги разстояния.

Torneo A-946

Тези, които искат да си купят добър крачкомер, трябва да обърнат внимание на този модел. Той е евтин, кръгъл и има правоъгълен монохромен дисплей, който не е много голям, което може да е неудобно за хора с лошо зрение. Устройството работи с една батерия средно шест месеца. Продуктът не пречи на потребителя и се закрепва към колана със специална щипка, която го държи здраво на лицето, дори когато тичате. С Torneo A-946 не само се измерва броят на стъпките, но и се записва времето на активност.

Предимства

• Може да се носи на колана или на панталона;
• Чете се на слънчева светлина, без отблясъци;
• Качествена пластмаса;
• Добро изграждане;
• Ярък цвят;
• Чиста кръгла форма.

Недостатъци

• Има малка грешка от около една стъпка на всеки тридесет стъпки;
• Шумно, щрака при работа.

Torneo A-946 е лесен за управление, но за да промените текущия режим и да нулирате данните, трябва не само да натиснете бутона, но и да го задържите за известно време.

Най-добрите крачкомери за бебета

Педометрите за деца рядко се продават отделно, те най-често са включени във функционалността на смарт часовника. Точно такъв модел е включен в тази класация и е избран заради широките му възможности и практичността на използване.

Гледайте Бутон Life Sport

Евтин часовник с вграден крачкомер „Button of Life Sport“ е подходящ както за момчета, така и за момичета. Той определя броя на направените стъпки, независимо от текущата ви скорост и тяхната дължина. Те могат също така да научат разхода на калории, времето на активност и изминатото разстояние. Продуктът има широка каишка, която го закрепва надеждно за ръката на детето ви.

Часовникът Button Life Sport има опция за родителски контрол и поддържа всички функции на телефонията: известия за повиквания, вграден микрофон, вибрации и др.п. Те са съвместими с две операционни системи: Apple iOS и Android. Продуктът е снабден със сензорен дисплей за лесно управление. Капацитетът на батерията от 400 mAh е достатъчен за дълги часове работа без презареждане.

Предимства

• Добра устойчивост на прах и вода;
• Мека гумена каишка;
• Свързва се с телефона ви чрез Bluetooth v 4.0;
• Красивият син цвят;
• Нелоша разделителна способност на екрана – 240×240 пиксела.

Недостатъци

• Не е много удобно да се прибира през ръкава на потник, тениска или риза;
• Камерата е слаба.

Как да различите оригинала от фалшификата

За съжаление не всички педометри с гривни, които се предлагат от различни производители на пазара, са оригинални устройства. Продажбите им са много високи, така че някои продавачи могат да ви предложат фалшификат под прикритието на истински. Ето защо трябва да знаете показателите, по които да различавате оригиналните крачкомери с гривна от фалшификатите. Първата разлика между двете версии е, че оригиналната версия на крачкомера задължително е маркирана с точното име на модела. И тези данни са както върху каишката, така и върху самото електронно устройство – капсула.

Всяка гривна има индивидуален номер – ID. Ако устройството не съдържа всички тези данни, определено можете да кажете, че сте попаднали на фалшив крачкомер. Ако си купите черна гривна, обърнете внимание на равномерността на цвета, защото много често фалшивото устройство има мътна окраска, която подчертава зелените или сините тонове. Освен това каишката на оригиналната версия има много мека и удобна на допир структура, може да приляга много плътно към китката и да се регулира, за да пасне.

Обикновено тези гривни са лесни за огъване и не е трудно да се регулират. Фалшивите устройства често са с много твърда структура, дори могат да се счупят. Друга и може би най-важна разлика между оригиналната версия на електронната гривна-педометър и фалшивата е, че фалшивото устройство не може да изпраща данни към специално приложение и следователно не можете да получите информация от тази гривна. Ето защо, преди да купите това устройство, трябва да проверите дали то ще комуникира с оригиналното приложение на тази марка педометрична гривна.