Топ 10 фитнес гривни с измерване на кръвното налягане през 2022 г

Как фитнес гривна измерва кръвното налягане?

Трябва да разберете, че намирането на фитнес гривна, която да измерва перфектно кръвното ви налягане, е почти нереалистично. Всички те имат определена точност и не могат да се сравняват с автоматичен или механичен тонометър. Причината – напълно различни методи на измерване.

Конвенционалните тонометри са оборудвани с маншет, който позволява да се отчита горното и долното кръвно налягане по движението и промените в налягането в маншета. Смартчасовниците и фитнес гривните, с много малки изключения (Omron HeartGuide), нямат такъв маншет и всъщност кръвното им налягане не се измерва, а се изчислява от софтуер въз основа на сензори за сърдечна честота, ритъм и пулсова вълна.

Прочетете повече за това как фитнес гривната измерва кръвното налягане, какъв е нейният принцип и точност в тази статия.

Важни! Фитнес гривната с тонометър не е медицинско изделие! Не се препоръчва използването на получените с него данни за коригиране на лечението или медикаментите. Само за насоки.

Mavens P1 Plus

Ориз. 9. Mavens P1 Plus – джаджа с тонометър, пулсомер и GPS.

Фитнес тракерът с 0,96-инчов дисплей е изключително функционален и дори може да използва GPS на смартфона ви при синхронизиране.

Издръжливият корпус осигурява добра издръжливост и липса на драскотини – въпреки че цената му също е доста висока.

Предимства:

• Достоен капацитет, който осигурява дългосрочна работа на гривната;
• Кратко време за зареждане (около час);
• устойчивост на влага и течности;
• Управление на камерата на смартфона от екрана на устройството.

Недостатъци:

• Не са най-точните показания на притурката, поради което тя не трябва да се използва за медицински диагнози.
• Всички показания са само за ориентиране.
• Освен това устройството е доста скъпо в сравнение с други модели.

Ирина К.: Добре е за хората със заседнала работа. Ако седите – гривната ще ви предупреди навреме да се разходите или да направите упражнения. За този модел ще се чуе звуков сигнал. Освен това е доста дълготрайна – поне в сравнение с предишната ми фитнес гривна. Налягането не е толкова добро – в сравнение с медицинския тонометър разликата е повече от 20%.

Точност на измерването и грешка

Точността на измерване на кръвното налягане с фитнес гривна зависи до голяма степен от спазването на редица условия и препоръки:

• Включете височина, тегло, възраст, пол и кръвно налягане в покой;
• Не консумирайте чай, кафе, енергийни напитки преди измерване;
• Уверете се, че сензорът е възможно най-плътно прилепнал към ръката;
• Преди измерването трябва да седнете и да поставите ръката си на нивото на сърцето;
• Опитайте се да не говорите и да не се движите по време на измерването.

Точността се влияе и от фактори като физическо натоварване, емоционален стрес, прием на лекарства и др.

Ако спазвате всички тези препоръки, средната грешка при измерване е 10-15%. Това означава, че определено не е необходимо да се разчита на 100% точност, но резултатите ще бъдат достатъчни, за да се разбере дали цифрите са в нормални граници.

Как да го използвате правилно?

1. Фитнес гривната трябва да се носи на лявата ръка, тъй като тя е по-малко подвижна и следователно показанията ще бъдат по-верни, защото няма да отчита случайното рязко движение на ръката за крачка.
2. Сензорите трябва да се поставят плътно до кожата. Достатъчно гъста коса, татуировки или еластични превръзки могат да бъдат пречка.
3. Също така върху надеждността на показанията могат да повлияят ниските температури или лошите метеорологични условия.
4. Гривната трябва да се постави два пръста над кокалчето на китката. Изисква се да бъде напълно зареден предварително.
5. Производителят и моделът зависят от това колко бързо и добре ще се свърже с телефона, но винаги е чрез Bluetooth връзка.

GSMIN WR11 – гривна с измерване на налягане и ЕКГ

Основни характеристики

• Година на производство: 2020
• Екран: цветен, 0,96 инча
• Процесор: NRF 52832
• Батерия: 130 mAh
• Живот на батерията: 5 до 7 дни
• Водоустойчивост: IP67
• Сензори: Акселерометър, пулсомер, ЕКГ сензор
• Гаранция: 12 месеца

Проверете цената

GSMIN WR11 е наследник на доста популярната фитнес гривна WR11, пусната през 2022 г. Новият модел разполага с разнообразни характеристики и функции, основните от които са

• Оптичен сензор за сърдечен ритъм;
• Сензор PPG за измерване на налягането;
• EKG сензор;
• Акселерометър за отчитане на стъпки, калории и разстояние;
• Оценка на качеството на съня;
• Прогноза за времето;
• Будилник;
• Сигнали за обаждания и текстови съобщения.

GSMIN WR11 има 0,96-инчов цветен TFT екран и това е един от основните недостатъци на тази притурка. Този тип дисплей е много блед на ярка светлина, което затруднява четенето на информация. Няма такива проблеми на закрито.

Въпреки впечатляващата функционалност, гривната за автономност не е лоша. Едно зареждане на батерията с капацитет 130 mAh е достатъчно за 5 – 7 дни живот на батерията, в зависимост от интензивността на работа.

Що се отнася до точността, според прегледите грешката при отчитане на стъпките, калориите и сърдечния ритъм е около 5%, а грешката при измерване на кръвното налягане, ако следвате всички горепосочени препоръки, варира от 10 до 15 единици.

Тази фитнес гривна се предлага в 4 цвята: черен, син, червен, зелен. Цена – 5 900 Леви в онлайн магазин Gsmin.

GSMIN WR11 (2020) Синьо	5 900 триене.	Купете
GSMIN G20 (2020) Черен	5 900 Леви.	Купете
GSMIN G20 (2020 г.) Зелено	5 900 Леви.	Купете го в
GSMIN G20 (2020) Червен	5 900 Леви.	Купете

Плюсове:

• Впечатляваща функционалност
• Добра точност на измерване на кръвното налягане
• Функция ЕКГ
• Зареждане чрез USB
• 12 месеца гаранция

Против:

• Висока цена
• Само три спортни режима
• Екранът „ослепява“ на слънце
• IP67 защита, не е подходящ за плуване

Кой модел да изберете?

При избора на притурка много от нас се фокусират върху цената: скъпа – означава добра, бюджетна – ще работи с прекъсвания и ще се провали бързо. Но в случая с фитнес гривната това не е съвсем правилен подход.

Първият въпрос, който трябва да си зададете преди покупката, е не „Колко ще похарча“, а „От какви функции се нуждая?.

1. Само крачкомер и монитор за сърдечен ритъм: изберете прост бюджетен модел
2. Важни функции за измерване на налягането, будилник, важно е гривната да може да различава ходене, бягане, плуване, упражнения и броене на калории: имате нужда от модел с разширена функционалност.

Колкото повече опции, толкова повече показатели може да проследява гривната. Но противно на стереотипа, не всеки възрастен човек е скрупульозен по отношение на здравето. Следователно бъдещият собственик на гривната трябва да реши какви показатели му трябват и се интересуват: Не е твърде рационално да се надплаща за опции, които никой няма да използва.

Сред марките трябва да се отдаде предпочитание на надеждни производители. Xiaomi пусна четири поколения умни гривни. Други основни играчи на пазара – Fitbit, Jawbone, Nike. Някои модели се предлагат на пазара като специално предназначени за хора над 60 години. Една от тях е гривната Herzband Active за възрастни хора.

Не.1 DT58 е фитнес гривна с прецизно измерване на налягането

Основни характеристики

• Година на производство: 2019
• Екран: Цветен, LCD IPS
• Дисплей: 1,14 инча
• Процесор: NRF 52832
• Батерия: 120mAh
• Живот на батерията: 5 – 7 дни
• Защита от вода: IP68
• Сензори: Акселерометър, пулсомер, ЕКГ сензор

Проверете наличността и цената

GSMIN G20 е отличен модел за тези, които се фокусират върху контрола на тялото. Според производителя джаджата е оборудвана със свръхпрецизни сензори, близки до медицинските устройства. Не мога да виня и дизайна – гривната изглежда наистина готино.

Няколко начина за използване на тази притурка. Може да се носи на ръката, като обикновена фитнес гривна, и на гърдите със специални адаптери за по-прецизен контрол на тялото по време на тренировка.

Тракерът има ярък, цветен LCD екран с диагонал 0,96 инча. Под екрана има сензорен бутон – електродът за запис на ЕКГ. В допълнение към ЕКГ гривната има всички необходими функции за наблюдение на ежедневните дейности. Може:

• Преценете продължителността и качеството на съня;
• Наблюдавайте няколко спортни режима;
• Измерва броя на сърдечните удари;
• Следете кислородния баланс в кръвта си;
• Пребройте броя на извървените стъпки;
• Изчислете броя на изразходваните калории и изминатото разстояние;
• Уведомяване за повиквания и съобщения.

Пластмасовият корпус е защитен от вода и прах по стандарта IP67, което означава, че не трябва да използвате тракера, докато плувате. Това е първият недостатък на Г-20. Вторият недостатък – притурката не е евтина. Можете да го закупите в онлайн магазина на GSMIN за 7 900 Леви. Но има и редица предимства: точни сензори и 12 месеца гаранция от магазина.

Плюсове:

• Готин дизайн
• Ярък екран
• Високоточни сензори
• Няколко начина за носене
• Официална гаранция

Против:

• Цена над средната
• IP67 защита, не е подходящ за плуване

GSMIN G20 (2020) Blue	7 900 Леви.	Купете
GSMIN G20 (2020) Черен	7,900 Леви.	Купете
GSMIN G20 (2020) Червен	7 900 лев.	Купете го

Y2 Plus

Ориз. 11. Y2 Plus – най-бюджетната гривна с пулсомер и мониторинг на кръвното налягане.

Дизайнът на модела почти повтаря серията Xiaomi Mi Band, а функционалността е достатъчно висока, за да привлече вниманието на много начинаещи спортисти.

И макар че си струва да се сдобиете с по-прецизно устройство за хората, които тренират на професионално ниво, основното предимство на тази фитнес гривна е цената, която компенсира някои от недостатъците.

Предимства:

• Не е лош, макар и взет от моделите на Xiaomi, външен вид;
• Достойно качество на изработката;
• Функционалност и относително по-голяма автономност.

Недостатъци:

• Лошо качество на някои измервания.
• Не можете да използвате фитнес гривна вместо медицинско изделие – въпреки че тя има достатъчно функции, за да получите предварителни резултати.
• струва си да се обърне внимание на недовършения софтуер, поради което моделът не е подходящ за потребители-перфекционисти.

Майкъл V.: Използвам това устройство в продължение на шест месеца. Да, дизайнът е невпечатляващ – на пазара има много такива модели. Но Y2 Plus има много екстри – добра функционалност, включително измерване на кръвното налягане и кислорода, сърдечния ритъм и броя на стъпките. За вашите пари това е най-добрата стойност за вашите пари.

HerzBand Active ECG 3

Основни характеристики

• Съвместимост: Android, iOS
• Екран: Цветен IPS.
• Диагонал: 1,14 инча.
• Сензори: Акселерометър, оптичен сензор за сърдечен ритъм, сензор за кислород в кръвта, ЕКГ сензор.
• Защита от вода и прах: IP67.
• Батерия: 130mAh.
• Живот на батерията: До 5 дни нормална употреба.
• .

HerzBand Active ECG 3 – модерна и много функционална фитнес гривна за тези, които следят здравето си и се опитват да водят здравословен начин на живот. Той има широк набор от функции, достатъчно добра производителност и висока точност.

Снабдено с ярък IPS-цветен екран с диагонал 1,14 инча, устройството се чете дори при силна слънчева светлина. Под екрана има чувствителен на допир метален бутон, който е и електрод за ЕКГ. Още два електрода са разположени на гърба на корпуса, до сензора за сърдечен ритъм и контактите за зареждане с магнитен кабел.

Предлага се с допълнителна докинг станция и чифт електроди с велкро. С тях можете да получите най-точните измервания на ЕКГ и HRV, като прикрепите джаджата към гърдите си. Предлага се и с опционална гръдна лента за по-голямо удобство.

Фитнес гривната може да измерва сърдечния ви ритъм и кръвното ви налягане в реално време или денонощно, на равни интервали. Има и функция за измерване на нивата на кислород в кръвта. През нощта се засичат честотата на дишане, сърдечният ритъм, хипоксията и апнеята (прекъснато дишане по време на сън), както и SpO2.

Както е тествано по време на прегледа HerzBand Active ECG 3, вградените сензори и софтуер осигуряват доста висока точност на измерването. Особено ми харесва наблюдението на съня и измерването на кислорода. Въпреки това следва да се отбележи, че получените данни не могат да се използват за диагностика, превенция и лечение и са само за информационни цели.

Налице е и стандартната функционалност на повечето фитнес гривни:

• Стъпка срещу стъпка;
• Изгорени калории и изминато разстояние;
• Измерване на качеството и продължителността на съня;
• Проследяване на дейността при бягане;
• Управление на музикалния плейър на смартфона;
• Таймер;
• Хронометър;
• Будилник;
• Търсачка на телефони.

Капацитетът на батерията от 130 mAh е отговорен за живота на батерията на устройството. До 5 дни живот на батерията с едно зареждане, в зависимост от интензивността на използване.

Къде да купя?

От. Онлайн магазин HerzBand. .

Преглед на HerzBand Active ECG 3

Подарете на родителите си фитнес инструктор

Днес е важно да се потвърди мнението – фитнес тракерът е необходим за по-възрастните роднини, родители, баби и дядовци. Този персонализиран здравен монитор ще изследва жизнените им показатели, ще ги съветва кога да си почиват, кога да се разхождат. Ще бъде по-спокойно да се живее с такъв асистент, особено ако родителите живеят отделно.

Говорейки за функционалността на интелигентните проследяващи устройства, може да се подчертаят типичните предимства, които са важни за възрастните хора:

1. Основният плюс е мотивацията за здравословен начин на живот. След като поставите летвата, постепенно я вдигайте или задържайте, което води до по-добро настроение и здраве.
2. Спортен аксесоар, зареден само с необходимите функции, без допълнителни циферблати, играчки, много удобен за по-възрастното поколение, уплашено от измишльотини.
3. Хубав бонус е запазването и обработката на седмични, месечни и годишни данни. Графики и диаграми ясно показват движението към дълголетие. Треньорската гривна постоянно насърчава, хвали, награждава знаците, тя е приятна. Ако целите не са постигнати, има препоръки, съвети.
4. Удобен за носене, не пречи, не отвлича вниманието.
5. Много икономично устройство. В нормален режим на заспиване индикаторите не светят, но всичко е фиксирано. С натискането на един бутон всички данни се извеждат на дисплея. За телефона смарт джаджата не е бреме.
6. Лесен за използване.
7. Умният будилник наистина знае точното време за събуждане.

За да обобщим, фитнес тракерът е изобретен от мислещи хора за добро. Интелигентен приятел и помощник за възрастните хора, които искат да живеят активно, да са здрави и да поддържат духа си за дълги години напред. Когато възникне въпросът какво да подарите на по-възрастните си роднини за рождения им ден или за новата година, купете фитнес тракер, следете заедно жизнените си показатели, движете се и почивайте според състоянието на тялото си и бъдете здрави!

JET Sport FT-9C – гривна за наблюдение на цялостното състояние на тялото

Основни характеристики

• Година на производство: 2019
• Тегло: 24 g
• Екран: цветен, TFT
• Диагонал: 0,96 инча
• Батерия: 150mAh
• Живот на батерията: До 7 дни
• Защита от вода: IP67
• Сензори: Акселерометър, монитор за сърдечен ритъм

Jet Sport FT-9C е удобен и функционален фитнес тракер, който осигурява пълно проследяване на различни дейности. Гривната е идеална за хора, които са свикнали да следят здравето и физическата си форма.

Корпусът на FT-9C е изработен от пластмаса и е защитен от вода и прах в съответствие с международния стандарт IP67 (можете да плувате). Информацията се показва на 0,96-инчовия цветен TFT екран. Под екрана има сензорен бутон за превключване между функциите.

Животът на батерията на гривната в нормален режим е 7 дни, а в по-активен – 5 дни. Батерията с капацитет 150 mAh се зарежда директно през USB порта в единия край на калъфа.

Отзивите за точността на гривната FT-9C варират. Моделът има известна грешка, но за да се разбере общата динамика на гривната за налягане, е добре.

Основните характеристики на Jet Sport FT-9C са следните:

• Апарат за измерване на кръвното налягане;
• Педометър;
• Наблюдение на сърдечния ритъм;
• Проследяване на физическата активност и тренировките;
• Брояч на калории;
• Оценка на качеството на съня;
• Напомняне;
• Известия за съобщения и повиквания
• История на тренировките с приложението My JetSport.

В официалния онлайн магазин на производителя на джаджата може да бъде закупен за 2 790 Леви.

Плюсове:

• Ниски разходи
• Стилен външен вид
• Голям набор от функции
• Брандирано приложение
• Официална гаранция

Против:

• Дисплеят е слабо видим при ярка светлина
• Лоша точност на сензора

Bizzaro F590 – фитнес гривна с пулсомер и кръвно налягане

• Година на производство: 2019
• Екран: цветен OLED
• Диагонал: 0,96 инча
• Процесор: NRF 52832
• Батерия: 90mAh
• Живот на батерията: до 6 дни
• Водоустойчивост: IP67
• Сензори: Акселерометър, пулсомер, ЕКГ сензор

Bizzaro е един от проектите на канадската компания Rekam Inc. Канада. Първият смартчасовник с тази марка беше представен през 2014 г. и оттогава гамата от носими устройства Bizzaro непрекъснато се разширява. Но въпреки че е канадска марка, фитнес гривната Bizzaro F590 е произведена в Китай, а освен това се продава под много различни марки. Например онлайн магазинът GSMIN го продава под номер на модела WR11 (2019).

Устройството е оборудвано с цветен OLED екран с диагонал 0,96 инча и разделителна способност 160*80 пиксела. Той е достатъчно ярък и не избледнява на слънце, както повечето LCD дисплеи. Под екрана е разположен сензорен бутон – електродът за ЕКГ сензора.

Някои клиенти се оплакват от слабата точност на гривната при измерване на кръвното налягане. Но след калибриране в приложението и спазване на всички препоръки може да се постигне приемлива грешка.

Гривната може да:

• Направете ЕКГ;
• 24-часово измерване на сърдечния ритъм;
• Наблюдавайте съня;
• Измерване на кръвното налягане;
• Бройте стъпки, калории и разстояние;
• Определяне на индекса HRV (общо състояние на тялото).
• Уведомяване за повиквания и съобщения.

Плюсове:

• Ярък цветен екран
• Многофункционалност
• Определяне на индекса HRV
• Измерване на кръвното налягане и запис на ЕКГ

Против:

• Екран без докосване, работа с един бутон
• Ниски вибрации

T1 Smartband – гривна за налягане и температура

Основни характеристики

• Година на производство: 2019
• Тегло: 24 г
• Екран: цветен, LCD
• Диагонал: 1,14 инча
• Батерия: 90mAh
• Живот на батерията: 5 до 7 дни
• Водоустойчивост: устойчив на пръски
• Сензори: Акселерометър, монитор за сърдечен ритъм, ЕКГ сензор, температурен сензор
• Цена: От $16

Уточнете цената

T1 Smartband е още една „безименна“ гривна, която се продава под няколко известни и не толкова известни марки: Bakeey, Lerbyee, Mafam и др.д. Това, което го отличава от всички останали устройства в тази класация, е температурният сензор за 24/7 наблюдение на телесната температура.

Основни характеристики на T1 Smartband:

• Измерване на телесната температура;
• Направете ЕКГ;
• Измерване на кръвното налягане и нивата на кислород в кръвта;
• Той измерва сърдечния ви ритъм денонощно;
• Бройте стъпки, калории и разстояние;
• Преценете продължителността и качеството на съня;
• Уведомяване за повиквания и съобщения;
• Управлявайте камерата и музиката на смартфона си
• Проследяване на общи спортни режими и др.д.

Аксесоар, оборудван с 1,14-инчов цветен LCD екран. Под екрана се намира сензорен бутон, който е и електрод за снемане на електрокардиограми. Друг чифт електроди е разположен на задния панел, до оптичния сензор за сърдечен ритъм и контактите за магнитния кабел за зареждане.

Едно зареждане на батерията с капацитет 90 mAh издържа приблизително 5 до 7 дни, в зависимост от интензивността на използване.

Къде да купя?

$17.81 – $29.69 на Aliexpress

$18.52 – $23.15 от Aliexpress

Плюсове:

• Евтин
• Необичаен дизайн
• Много сензори и функции
• Голям, информативен екран

Против:

• Ограничение на измерването на налягането до 150 единици
• Голяма грешка при измерване на сърдечния ритъм по време на бягане