Изследователите потвърждават пряката връзка между използването на преносими технологии и здравето на децата. По-специално е установено, че чувствата на децата зависят пряко от това колко интензивно използват своите джаджи. Прекарването на дълго време със смартфон преди лягане увеличава риска от затлъстяване, безсъние и други заболявания.
Току-що бе публикувано съвместно проучване на британски и швейцарски учени, в което се наблюдават повече от 6500 ученици на възраст 11-12 години. А огромното мнозинство (повече от 70%) използва смартфони и таблети по-малко от час преди лягане. Децата бяха помолени да водят дневник на съня, в който трябваше да посочват времето за лягане, времето за събуждане, качеството на съня, скоростта на заспиване и други важни параметри.
Те установиха, че използването на джаджи в осветена стая непосредствено преди лягане е с над 30 % по-вероятно да предизвика проблеми със съня, отколкото при тези, които не са взели смартфон. Рискът от лош сън се увеличава с до 140% при използване на преносими технологии в тъмна стая. Девет от всеки десет тийнейджъри не са спали необходимото количество сън.
Още изследвания разкриват връзката между лошата нощна почивка и физическото и психоемоционалното здраве на децата. Лицата, които не са спали достатъчно, в по-голямата си част са имали много по-слаби академични успехи. Освен това тези деца постепенно забавят метаболизма си, което рано или късно води до увеличаване на теглото.
Здравейте, бих искал(а) да попитам дали наистина използването на смартфони преди сън оказва толкова голямо влияние върху качеството на живот на децата? Има ли научни изследвания или статистики, които го подкрепят? Защо това влияние е значително и как може да повлияе на децата и техния развой? Благодаря предварително!