Класация на интелигентни везни – топ 7 на най-добрите интелигентни везни 2021-2022. Кой е най-добрият избор?

Как работи интелигентната диагностична скала?

⭐️Умната скала работи според законите на физиката. Подовите везни имат специални електроди върху панелите, които създават електрически импулс. Те са с ниска мощност, която е достатъчна, за да зададе необходимите показатели и човек не усеща нищо.

⭐️При преминаването на променлив ток през човешкото тяло устройството определя т.нар. импеданс, въз основа на който се правят по-нататъшни изчисления.

⭐️Въз основа на частта на съпротивлението, основана на формули, които са включени в системата и са съчетани с индивидуалните данни на потребителя и показателите на системата, се извършва изчисление въз основа на индивидуални стойности (всяка тъкан има индивидуално съпротивление на електрически импулси).

Характеристики на устройството

Теглилки, необходими за определяне на съотношението на мускулите, костите, мазнините, тъканите и урината, както и на количеството енергия, натрупано в организма.п. Тъкани в тялото. Много хора се съмняват в тази функционалност на везните, тъй като са скептични към подобна информация. Счита се, че устройствата измерват само теглото, след което използват средните коефициенти, записани от производителя, за да изчислят приблизителните параметри. Биометричните везни в днешно време могат да показват до 12 телесни параметри по метода на биоимпеданса.

Същността на биоимпедансния анализ на тялото се състои в това, че платформата на интелигентната везна е оборудвана с голям брой електроди, които изпращат променлив ток към тялото на претегляното лице. Всеки материал, всеки орган на тялото има своя собствена стойност на съпротивление на електрическия ток. Във физиката съпротивлението на променливия ток се нарича импеданс, поради което технологията се нарича биоимпедансен анализ на телесния състав.

Какви параметри могат да диагностицират интелигентните везни?

Съвременните разработки позволяват да се диагностицират следните параметри:

• Тегло – общо телесно тегло;
• Дял на мускулната маса в тялото – % мускулна маса от общото тегло, полезна опция за спортните ентусиасти;
• Процент на телесните мазнини – общ процент на телесните мазнини от общото телесно тегло, подпомага контрола на загубата на тегло;
• Показания на индекса на телесната маса – нивото на съотношението между височината и теглото;
• Костна маса – мярка за скелетната маса;
• Процент на водата в тялото – позволява да се следи делът на водата в тялото;
• Базовата обмяна на веществата е минималното количество енергия, което тялото изразходва;
• Физическа възраст на тялото – показатели за физиологичното развитие на тялото;
• Протеин – общото съдържание на протеини в организма;
• Висцерални мазнини – показатели за натрупване на мазнини около органите.

Защо ви е необходим

Всеки се чуди от какво се състои тялото му, как и защо се променя съдържанието му. За някои хора това е развлекателна дейност, за да опознаят по-добре тялото си, а за други – задължителна процедура за контрол на теглото.

Интелигентни везни за:

• За тези, които се грижат за външния вид, фигурата и диетата, тази джаджа ще бъде добър помощник за здравословен начин на живот. За тези, които имат нужда от медицински преглед, например пълен преглед на тялото, последван от лечение за коригиране на някои параметри на тялото или с превантивна цел;
• В спорта, когато предписаната физическа активност се коригира, за да се постигне желаната фигура, натрупването на мускули. Този вид диагностика се извършва своевременно, за да се забележи, проследи динамиката на промените, да се направят корекции.
• За тези, които следят за външния си вид, фигурата, диетата, тази джаджа ще бъде добър помощник в здравословния начин на живот.

Как интелигентната везна определя процента мазнини и мускули?

Работата на везните с анализатора на телесния състав се основава на метода на биоимпедансен анализ, който предполага преминаване на малки електрически импулси през тъканите на човешкото тяло. Всяка тъкан има уникална стойност на съпротивление за преминаващите през нея импулси.

Как да измервате индивидуалните телесни мазнини или мускули? Процентът на мазнините се изчислява съвсем просто, като от общото тегло се извади процентът без мастна тъкан.

Телесните мазнини са основата за изчисляване на чистата телесна маса – пряката мускулна маса. Изчислява се по специална формула, въведена в системата (SMT = общо телесно тегло* (част от мазнините/100) = параметър на масата на мускулните тъкани на тялото).

Противопоказания, които трябва да се имат предвид

Въпреки широката си функционалност смарт устройството е в свободна продажба. Не се нуждаете от специално разрешение от вашия лекар или друг специалист. Все пак има някои противопоказания, които трябва да вземете предвид. Не трябва да използвате такова устройство, ако

• Поставен е пейсмейкър. Резултатите от дейността му зависят в голяма степен от външни фактори. Дори незначителен разряд може да доведе до повреда на такова важно устройство за човешкия живот и здраве;
• жена е бременна. Не е желателно да се правят допълнителни манипулации в позицията му. Това включва електроимпулси;
• наскоро сте се къпали, били сте в сауна, баня или фитнес зала. Енергичните спортни дейности или продължителният контакт с гореща вода активират сърцето и кръвоносната система и външната намеса може да доведе до тяхната повреда.

Претеглянето е добре да се отложи и ако наскоро сте се нахранили пълноценно или сте изпили твърде много вода. Пиенето на големи количества течности е едно от противопоказанията. Алкохолът също е противопоказание за измерване. Претеглянето е възможно след известно време, когато тялото се върне към нормалното си състояние. Прекомерното количество храна или течност води до увеличаване на грешката. Ако в кръвта ви има алкохол, има вероятност да се нараните, тъй като електрическата стимулация може да причини нараняване.

По този начин принципът на функциониране на интелигентната притурка се основава на предаването на слаби електрически сигнали през тялото. Работи, като идентифицира излишните мазнини и мускулна тъкан. Най-важното е да разберете процедурата.

Как да се претегляте правилно?

За да се получат най-надеждни статистически данни, е необходимо процесът на претегляне да се извършва няколко пъти през деня.

Трябва да се отбележи, че точността на показателите зависи не само от качеството на продукта. Такъв фактор като контакта на повърхността на устройството с човешкото тяло – стъпалата – също може да окаже значително влияние. Фактори като груба или мека кожа, влажна или суха кожа също ще повлияят на общия марж на грешка на устройството.

Освен това фактори като наличието на храна в тялото ви, както и точността на даден ръст също ще повлияят на цифрите. Като цяло не е достатъчно да се купи най-скъпото устройство, за да се получат точни резултати – самият потребител трябва да работи усилено, за да получи най-точния резултат. Производителите предоставят подробни инструкции за своите продукти, този фактор не трябва да се пренебрегва, системите са интелигентни, но изискват определени алгоритми.

Точността на везните зависи от тяхното качество. Най-скъпите видове дават резултати, които са възможно най-близки до лабораторните тестове. За тези, които трябва да следят процесите в тялото си поради заболяване, е най-добре да използват най-точния уред. Когато използвате везните за спортни цели, най-добрият вариант е да използвате бюджетните версии.

Какво представлява

Почти всеки дом има обикновена скала. В зависимост от предназначението някои се използват за определяне на телесното тегло, други – за претегляне на храната преди приготвяне на следващото хранене. Такъв метод напълно се оправдава. Ако обаче обръщате внимание на здравето си, информацията, която получавате, е недостатъчна. Потребителите виждат теглото си, но не разбират защо са с наднормено или поднормено тегло и не знаят как да повлияят на ситуацията.

За кого са предназначени интелигентните везни?

Основните области на приложение на интелигентните измервателни устройства са: медицинска практика и спортна медицина. Вариантите за лично любопитство също имат място и техният дял е сравнително висок, но за такива цели обикновено се използват бюджетни устройства.

⭐️ Спортна медицина – Ако трябва да спазвате определени диети и да следите стриктно всички промени в тялото си, имате нужда от висококачествено и прецизно устройство. В противен случай ефикасността на процедурата се намалява значително.

Статия по темата: Сравнение на смарт часовниците Apple Watch от сериите 1, 2 и 3 – кой Apple Watch да си купите през 2022 г?

⭐️Медицината – диетичната терапия е често срещана практика за контрол или предотвратяване на много заболявания. В такива ситуации не може да се мине без прецизни устройства, които измерват определени параметри на човешкото тяло.

Класиране на модела

Коя интелигентна везна е най-добрият избор за вас, зависи най-вече от собствените ви предпочитания и възможности. Ако потребителят иска устройство, което е съвместимо със спортни притурки и приложения, като същевременно иска да знае всеки показател и в най-големи подробности, изборът е доста ограничен. Класацията на смарт часовниците в този случай е следната:

• Picooc;
• QardioBase 2;
• Индекс на Garmin.

Ако се интересувате от ясни и точни графики с данни, най-добре изберете смарт часовник от следния списък:

• Fitbit Aria;
• Xiaomi Smart Scale;
• QardioBase;
• QardioBase 2.

Везна, която има възможност да се комбинира с приложението Health, което е агрегатор на информация за състоянието на тялото на потребителите на iPhone:

• Picooc;
• QardioBase;
• QardioBase 2.

Топ интелигентни везни през 2022 г., които ви позволяват да създавате цели системи за наблюдение на здравето:

• Fitbit Aria;
• Xiaomi Smart Scale;
• Полярен баланс.

Най-умните везни от върха на най-добрите са тези:

• Picooc;
• QardioBase ½;
• Xiaomi Smart Scale;
• Скала за телесни мазнини Huawei;
• Полярен баланс.

Що се отнася до Apple, Samsung и други големи корпорации, които са известни със своите джаджи, те не са се погрижили твърде много за своята гама от умни везни. Например Samsung има El-HS10 BK, но е проблематично да се нарече такова устройство интелигентно по простата причина, че не извършва биоимпедансен анализ. Все пак и двете компании са се отличили с приложения за смарт часовници – Health и S Health, които поддържат съвместимост с притурките, включени в най-добрите.

Apple не произвежда умна везна, но е разработила популярното приложение Apple Health.

Fitbit Aria

Индекс на Garmin

QardioBase ½

Picooc

Xiaomi Smart Scale

Полярен баланс

Скала за телесни мазнини Huawei

Как да изберем правилната интелигентна везна?

Коя е най-добрата интелигентна скала за избор? Въпросът е строго индивидуален, но все пак има редица определени параметри, които трябва да се спазват:

Вие сте начинаещ в този бизнес и не знаете от какво точно се нуждаете, а просто искате да изпробвате възможностите на съвременните технологии под формата на интелигентни измервателни устройства? В този случай най-рационалният избор е да изберете бюджетно устройство или устройство от среден клас. Тези модели имат основен набор от функции, които са повече от достатъчни. Границата на грешка в тази категория не е толкова висока, че да надплатите 2-4 пъти за скъпа интелигентна скала.

Ако купувате устройство за медицински и практически цели, професионални спортове и медицинска диагностика, определено трябва да изберете високоточно устройство с разширен набор от функции. Стандартните и бюджетните модели може да не разполагат с всички необходими опции. Ценовият диапазон на тези устройства варира от 15 до 25 хиляди Леви и повече.

Ако сте собственик на нестандартна височина или на мобилно устройство с нестандартна платформа на мобилната операционна система и други уникални изисквания, ще трябва да се помъчите да намерите подходяща притурка.

Повечето марки и компании произвеждат по стандартизирани параметри. Съвременното производство обаче предлага достатъчен избор от продукти за нестандартни изисквания (височина, максимално натоварване на везната, операционна система за синхронизация и др.).д.). Цената на продуктите в тази категория може да се различава от стандартните продуктови линии и да варира от 3 до 10 хиляди Леви и повече.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Колко точни са измерванията на интелигентната везна??

Точността варира в зависимост от модела, но като цяло домашните биоимпедансни везни са доста точен начин за определяне на телесните размери. Разбира се, сензорите, вградени в кантара, не са толкова точни, колкото професионалното медицинско устройство, но те ще ви дадат представа и допустимата грешка ще бъде минимална.

Какъв е най-добрият начин да се претеглите на интелигентна везна?

Най-добре е да се претегляте с минимално количество дрехи и боси. Чорапите и металните бижута или фитинги по дрехите могат да повлияят на точността на измерването. Ето защо трябва да свалите дрехите и бижутата си, преди да претеглите.

За кого не е подходяща интелигентната везна?

Смарт везните не трябва да се използват от деца под 18 години и хора над 75 години. На тази възраст тялото се развива по специфичен начин и общите норми и данни за теглото, телесните мазнини и процента на мускулите не могат да се екстраполират за дете или възрастен човек.

Заслужава ли си да се надплаща за интелигентна скала?

Дори бюджетен интелигентен мащаб на цена от две или три хиляди Леви работи добре. Качеството на изработката и материалите, използвани в скъпите интелигентни везни, са по-добри, но разликата не е критична. Има няколко основателни причини да платите повече: – ако искате да разполагате с единна екосистема на Garmin, Huawei или FitBit; – ако се нуждаете от Wi-Fi и активна синхронизация с акаунти и приложения; – ако сте професионален спортист или запален любител. Във всички останали случаи дори евтина везна ще свърши перфектна работа.

Дали да се вслушвате в препоръките в приложението или не?

Всяко тяло е различно, така че не може да се изтъкне конкретна, обща норма, още повече че различните експерти дават различни съвети. Не приемайте цифрите на интелигентната скала твърде сериозно и се стремете към идеалната цифра. Най-добре е сами да проверите тези цифри със специални изчислителни формули и да се запознаете с различни мнения за това какви проценти се считат за нормални. Сравнете резултатите си и се стремете към нещо средно. Не се спирайте на числата в едно приложение.

Трябва ли да се вслушвате в съветите в приложението??

Тъй като всяко тяло е различно, не могат да се дадат общи насоки, а експертите често дават различни съвети. Не бива да приемате показанията на интелигентната везна твърде сериозно и да се стремите към идеални стойности. Най-добре е сами да проверите тези цифри със специални изчислителни формули и да получите различни мнения за това какви проценти се считат за нормални. Сравнете резултатите и се стремете към нещо средно. Не се спирайте на числата в едно приложение.

Съвети за употреба

Прегледът на интелигентна скала не може да бъде пълен без съвети за правилната употреба на устройството. Дълготрайността на притурката и точността на измерванията зависят от тяхното спазване. Съветите за употреба са следните:

1. Най-добре е везната да бъде поставена на плоска, твърда повърхност на място в стаята, където може да се съхранява дълго време, без да е необходимо да я скривате или премествате постоянно.
2. Измерванията трябва да се извършват строго боси. Поддържайте подметката чиста – лошото предаване на сигнала може да доведе до неправилни показания.
3. Претегляйте се на равни интервали от време. Особено важно е измерванията да се извършват по време на диета или упражнения, когато данните са важни за коригиране на упражненията.
4. Най-добре е биоимпедансният тест да се прави сутрин преди закуска, на празен стомах.

Освен това трябва да вземете предвид възможността за не съвсем точно измерване. Ако изберете интелигентна скала от горната класация, границата на грешката е 0,1 %, което при домашна употреба е напълно достатъчно. Ако обаче искате да получите по-точни резултати, ще ви е необходимо специализирано оборудване.

Претеглянето се извършва строго босо, като везната се поставя върху твърда, равна повърхност

Препоръчително е да измервате редовно по едно и също време