Топ 12 бягащи пътеки за дома: преглед на най-добрите сгъваеми механични и професионални модели

Иван Омелченко

Бягащите пътеки за дома станаха популярни поради високата си функционалност, компактния размер и достъпността. Кардиомашините са предназначени за физическа активност, която е от съществено значение за поддържане на добра форма и здраве. Закупуването на електрическа бягаща пътека ви спестява време и пари, похарчени за посещения на фитнес центрове, и не е нужно да се притеснявате за времето навън.

Бягащите пътеки UnixFit MX-450V са готови за работа 24 часа в денонощието, сгъваеми са, подходящи са за интензивно ходене и интензивно бягане, с функции за укрепване на ставите.

Най-добра бягаща пътека: Yamaguchi Runway Pro-X

Перфектна ергономичност

Плюсове: Ултратънката бягаща пътека Yamaguchi е идеална за кардио тренировки у дома. Корпус с дебелина 4 мм.7 см от лек алуминий от самолетен клас за модерен, отличителен външен вид. Регулируемата на височина пневматична релса ви помага да запазите контрола.

Интелигентната технология проследява стъпалата на потребителя върху постелката и автоматично регулира темпото на тренировката. Така тичането или ходенето е напълно естествено. Най-добрата бягаща пътека се нуждае само от 3 стъпки на бягащата пътека. Без бутони и без чакане – Runaway Pro-X е готов за работа веднага. В проекта е включен опит в областта на роботиката, за да се намалят значително размерът и теглото на елиптичния тренажор.

Усъвършенстваната омекотяваща система намалява натоварването на ставите на краката и шума. Яркият LED дисплей на стойката ви позволява да контролирате тренировката си, да я настроите според целите си и да извлечете най-доброто от нея. Най-добрата бягаща пътека за домашна употреба ви позволява да я управлявате чрез дистанционно управление или смартфон, който съхранява историята на тренировките ви. Висококачествената аудиосистема на Yamaguchi превъзхожда всички конкуренти на пазара.

Уникална двустепенна система за охлаждане на двигателя удвоява живота му. Yamaguchi Runway Pro-X е основната фитнес джаджа в къщата и улеснява постигането на стройно и тонизирано тяло. Треньорът за бягане ви позволява да правите по 10 000 стъпки на ден, ако навън вали дъжд или е снежна буря.

Недостатъци: няма.

Сравнение на най-добрите продукти

За да ви помогна да сравните всички важни характеристики на оборудването за бягане у дома, обединих изброените бягащи пътеки в класацията в обща таблица.

Модел	Тип	Максимално тегло на потребителя, kg	Размер на бягащата пътека, cm	Характеристики	Цена, RUB
BRADEX SF 0058 Eclipse	Механичен	120	40×100	Подвижни колелца/колела, дисплей показва изминатото разстояние, изгорените калории, скоростта	4 999-6 130
UnixFit MX-450V	Електрически	130	42×120	Регулиране на наклона, вградени високоговорители, 15 програми за обучение и 11 нива на съпротивление	36 890-37 990
UnixFit ST-510T	Електрически	110	40×110	12 тренировъчни програми, вграден монитор за сърдечен ритъм	22 890-23 890
FAMILY TM 300M	Електрически	120	40×120	12 програми за обучение, вградени високоговорители, поставка за книга и чаша	30 990-31 362
Hastings TR300	Електрически	130	51×145	9 тренировъчни програми, 2 програми с контрол на сърдечния ритъм, вентилатор, възможност за свързване на безжичен колан за сърдечен ритъм	74 990-75 000
Скулптура на тялото BT-2740	Магнитни	120	40×110	8 нива на съпротивление, монтиран на кормилото монитор за сърдечен ритъм	15 490-15 500
Clear Fit Насладете се на TM 8.25	Електрически	180	52×140	25 тренировъчни програми, вградени високоговорители	77 990-78 926
SPIRIT XT685	Електрически	193	56×152	Монтиране на гръдния кош за сърдечен ритъм, 12 програми за обучение	194 990-195 000
LAUFSTEIN Corsa	Електрически	120	42×125	Тренировка за време, тренировка на разстояние, персонализирана, оценка на телесните мазнини	31 841-34 990
Yamaguchi Runway Pro	Електрически	100	47×120	Дисплеят показва изминатото разстояние	45 000-75 000

Топ фаворити в класацията.

Най-добра бягаща пътека за дома: Evo Fitness Integra II

Най-популярни на пазара на Yandex.Пазар

Плюсовете: На второ място в класацията на най-добрите бягащи пътеки за домашна употреба е Evo Fitness. При проектирането на фитнес оборудване инженерите са взели предвид нуждите на обикновения потребител. Ето защо параметрите на електромотора позволяват на хора с тегло до 110 кг да тренират на пистата. Захранващият блок осигурява плавна работа при всякаква скорост (диапазон от 1.0 до 10 км/ч.).

Благодарение на автоматичната 8-еластомерна система за омекотяване упражненията на бягаща пътека са много по-безопасни за ставите и гръбначния стълб, отколкото джогингът в парка. Ходилото ви позволява да изгаряте повече калории, да сваляте излишните килограми по-бързо и да изграждате мускули, без да правите компромис със здравето си. Размерите на бягащата пътека (102×35 см) я правят удобна за бързо бягане или ходене у дома.

Подвижен колан, изработен от издръжлив полимер, който издържа повече от 15 години. Осигурява здраво сцепление между обувките и повърхността за бягане. Дълготрайността е гарантирана от здрава палуба, изработена от композитни плоскости с дебелина 14 мм. Потребителите могат да избират от 12 различни програми за тренировка или да преминат към ръчни настройки. Монтираните на дръжката сензори следят сърдечния ви ритъм.

Вашата бягаща пътека се доставя с (рядко срещано) парче постелка за домашния ви под. Той поглъща вибрациите и предпазва ламинирания или твърдия паркет.

Недостатъци: Няма възможност за регулиране на наклона.

Съдържание

• Предимства на обучението на бягаща пътека
• Как да изберем правилната бягаща пътека
• Видове бягащи пътеки
• От какво е направена бягащата пътека
• На какво да обърнете внимание при избора на бягаща пътека за вашия дом
• Система за окачване
• Избор на мощност на двигателя в зависимост от теглото на потребителя
• Избираем размер на бягащата пътека
• Скорост на бягащата пътека
• Ъгъл на наклона и нива на натоварване
• Стабилен дизайн
• Как да използвате бягащата пътека
• Предварително зададени програми, тренировъчни програми
• Какво друго би било полезно в допълнение към самата писта
• Долна линия

Статистически погледнато, повечето хора не изминават повече от 2000 крачки на ден. През деня седим на работа, в колата или в обществения транспорт, а у дома прекарваме времето си на дивана пред телевизора. Този начин на живот може да доведе до затлъстяване, сърдечни заболявания и проблеми с опорно-двигателния апарат. Решението на тези проблеми е повишената физическа активност, а най-добрият вариант е ходенето пеша и джогингът.

Добре е да се тича навън, защото тялото получава естествено анаеробно натоварване, белите дробове се изпълват с кислород, а ако тичането се провежда сред природата в красива местност, тогава спортното обучение се добавя към естетическото удоволствие.

Не всеки обаче има възможност да тича в парка, а тичането по павираните улици в града сред хора и автомобили няма да донесе много удоволствие. А времето невинаги приветства слънчевите дни. С помощта на бягаща пътека можете да тренирате, без да напускате комфорта на жилището си или любимата си фитнес зала.

Най-добрата бягаща пътека за отслабване: WalkingPad R1 Pro

Убива допълнителни паунда в 2 месеца

Плюсовете: Сгъваемата бягаща пътека е идеална за домашна фитнес тренировка и ви помага да постигнете стройно тяло за летния сезон. Електрическият двигател осигурява скорост между 0,5 и 10 км/ч, а предварително зададените програми за обучение ви позволяват да променяте интензивността на тренировките, което е фактор за намаляване на теглото.

Бягащата пътека е сгъваема, така че лесно се побира в малък апартамент (поставя се зад врата или гардероб).

Удобният парапет разполага с гнездо за мобилен телефон и регулиране на височината, така че потребителите на бягаща пътека могат да го използват както за възрастни, така и за деца. Можете да променяте настройките на бягащата пътека чрез дистанционното управление или чрез смартфона си.

След като се включи, бягащата пътека автоматично се настройва според темпото на движение на потребителя. Възможно е благодарение на сензорна система, която следи стъпките и скоростта ви. Безопасността е основен плюс: няма да паднете от бягащата пътека или да се спънете в страничните ѝ стени. Ограничение на теглото до 110 кг.

Покритието против хлъзгане ви позволява да използвате бягащата пътека с максимална скорост, а щепселът, който се прикрепя към дрехите, ще спре двигателя при рязко спиране. Интелигентният дизайн, интелигентният автоматичен режим, добрите отзиви и достъпната цена поставят R1 Pro на трето място в класацията на най-добрите бягащи пътеки за 2022 г.

Недостатъци: Няма.

Избор на размера на пистата

Параметрите на повърхността за бягане могат да се различават при различните производители, но има общоприети стандарти:

• Обикновеният ремък за джогинг за човек с ръст до 170 см е широк 38-40 см и дълъг 132 см за ходене или 137 см за бягане. Подходящ за повечето потребители, дизайнът е компактен и оптимален за движение със скорост 6-10 км/ч.
• Полупрофесионалните бягащи пътеки са предназначени за човек с ръст 170-190 см и имат следните размери: ширина 40-45 см, дължина 140 см за ходене и 147 см за бягане. На тази бягаща пътека оптималната скорост на бягане е около 10-16 км/ч.
• Професионалните бягащи пътеки са широки 45-50 см, дълги 147 см за ходене и 150 см за бягане. Те са проектирани за максимална скорост на бягане и са подходящи за бегачи с ръст между 190 и 200 см.

Най-добра електрическа бягаща пътека: Evo Fitness Vector M600

Отлично омекотяване

Плюсове: Електрическата бягаща пътека на марката Evo Fitness принадлежи към първокласния клас фитнес оборудване. Оборудването е подходящо за ежедневни кардио упражнения и няма възрастови ограничения. Най-съвременната система Light Cushioning, състояща се от шест цилиндрични еластомера с големи размери, намалява ударното натоварване върху гръбначния стълб и ставите с до 40%.

Здрава и устойчива на корозия метална рамка. Животът му е повече от 30 години. Двойното черно прахово покритие придава на модела сдържан, но агресивен вид. Широката писта от 42 см позволява на хора с всякакви форми на тялото да тренират. Електрическа бягаща пътека с вместимост 2 литра.с. Бяга със скорост до 14 км/ч, еквивалентна на бързо бягане. Системата за принудително охлаждане осигурява дълга и безпроблемна работа на захранващия блок.

Контролният панел на най-добрата бягаща пътека за дома ви позволява да регулирате скоростта си на стъпки от 0,5 км. Здрава композитна рамка и палуба, проектирани да издържат до 120 кг. Треньорът е предварително зареден с 12 програми, които ви помагат да постигнете целите си бързо (укрепване на мускулите, загуба на тегло, общ тонус и др.). Електрическата бягаща пътека Evo Fitness ви помага да влезете във форма бързо за лятото.

Недостатъци: Няма монитор за сърдечен ритъм и няма бутон за пауза.

Произвежда се под марката Yamaguchi

Японска марка, създадена преди повече от 40 години, започва своята дейност в производството и продажбата на масажни столове.

През годините компанията се разраства и започва да разработва други видове продукти. Така че сега компанията произвежда различни масажисти, масажни маси, столове. Но наскоро тя представи гама от бягащи пътеки. Тя е малка, всички модели са само електрически, сгъваеми, предназначени за домашна употреба и имат сбит дизайн.

Японската компания е преместила голямото си производство в Китай, но техните песни все още са извън средния ценови диапазон.

Най-добра механична бягаща пътека: DFC T30/2

Прост и евтин кардиотренажор

Професионалисти: най-добрата механична бягаща пътека от местната марка DFC. Компанията произвежда търсени фитнес уреди от много години и се е утвърдила сред потребителите. Предлага се с целия хардуер, необходим за самостоятелно сглобяване. Проектиран е в тъмни цветове със сребристи метални елементи.

Размери на пистата за бягане 95×34 cm. Устройството не заема много място в апартамента и може да се прибере в гардероба или да се постави до стената благодарение на сгъваемия си дизайн. Лесно бутане на уреда с тегло 22 кг благодарение на транспортните колела. Наклонът може да се регулира ръчно (две позиции), така че да променяте интензивността на тренировката си. Всеки, който тежи до 100 кг, може да тренира на бюджетната бягаща пътека.

Механичната предпазна лента на бягащата пътека има монохромен дисплей за наблюдение на параметрите на тренировката. Основното предимство на DFC T30/2 е липсата на ограничения на скоростта и независимостта му от електрическата мрежа. Без скърцане или шум от ремъка по време на тренировка – важно съображение при инсталирането му в жилищна сграда. Препоръчва се за профилактика и възстановяване.

Недостатъци: няма.

CardioPower

Още една немска марка в сегмента на кардиоуредите на средни цени.

Това евтино фитнес оборудване е произведено в Югоизточна Азия.

Освен бягащи пътеки, CardioPower произвежда и елиптични тренажори, гребни тренажори и велосипеди за упражнения.

Линията бягащи пътеки, предлагана от марката CardioPower, не е обширна, всички те са предназначени за домашна употреба и се захранват от електрическата мрежа.

Най-добра машина за бягане на ниска цена: FAMILY TM 302M

Бюджетна цена

Плюсове: Евтината електрическа бягаща пътека с механично регулиране на ъгъла на наклона е идеална за чести домашни тренировки. Надеждното немско задвижване осигурява безпроблемна работа на шината с ширина 400 мм. Няколко диапазона на скоростта от 0,8 до 12 км/ч. Ергономична конструкция на палубата за тегло до 110 кг.

Струва си да се подчертае висококачествената многостепенна система за амортизация, която рядко се среща в евтините бягащи пътеки. Той има осем еластомера, които осигуряват средно твърда омекотяваща сила (възможно най-безопасна и удобна за ставите при ходене и леко бягане). Регулируемият наклон (2 позиции) повишава ефективността на тренировката и ви позволява да изместите акцента върху различни мускулни групи за по-добра тренировка.

Русифицираният преден панел за управление е интуитивен и лесен за разбиране. Отделни прозорци ви показват важни данни. Процесорът на конзолата включва 14 програми, анализатор на телесната композиция и целеви тренировки. Сензори на кормилото измерват сърдечния ритъм (точност +/- 5%). Евтината бягаща пътека разполага с мултимедийна система, която включва аудиовход и високоговорители.

Хидравличната система улеснява сгъването на бягащата пътека, а транспортните ролки улесняват преместването ѝ в сглобено състояние.

Недостатъци: няма.

Нива на ъгъл и съпротивление

Съпротивлението зависи не само от скоростта на лентата, но и от наклона на платформата. Натоварването може да бъде положително (имитация на изкачване на хълм) или отрицателно (спускане по хълм). Колкото по-стръмен е ъгълът на наклона, толкова повече енергия изразходва бегачът, за да измине разстоянието.

Евтините механични и магнитни бягащи пътеки имат ръчно или никакво регулиране на наклона. При по-скъпите електрически модели наклонът може да се променя с натискане на бутон на контролния панел или напълно автоматично, например чрез избор на програма за наклон „хълм“ с редуващи се изкачвания и спускания. При някои електрически бягащи пътеки наклонът на платформата, а не скоростта на лентата, променя нивото на съпротивление.

Натоварването може да се промени по един от двата начина:

• Стъпаловидно управление: няколко фиксирани нива за избор без възможност за междинни настройки,
• Безстепенна променливост – натоварването се променя непрекъснато в широк диапазон, така че можете да зададете параметрите по-точно.

Най-добра сгъваема бягаща пътека: UnixFit R-300C

Висококачествена изработка

Плюсове: Бягащата пътека UnixFit има удобни параметри на бягащата пътека (120×46 см), подходяща за потребители с ръст под 195 см. Малката и ненатрапчива скоба на лентата показва основните параметри на тренировката. Оптимален размер за компактен сгъваем колан за ходене.

Това кардиооборудване получи високи оценки от потребителите благодарение на висококачествената си конструкция, приятния визуален дизайн и европейските компоненти. Френски двигател с обем 1,5 л.с. Работи много тихо, гумените подложки потискат вибрациите и предпазват подовата настилка от повреда. Максимална скорост на ходене от 12 км/ч е достатъчна за аматьори и професионални спортисти. Сгъваем парапет и повърхност против хлъзгане за баланс.

Електрическата бягаща пътека е лесна за сглобяване и може да се побере дори под дивана, когато е сгъната. С малкото си тегло от 28 кг той може лесно да се премести на балкона, когато е необходимо. Двугодишна гаранция на UnixFit. Spacetech има 13 различни програми за упражнения, които ви помагат да отслабнете и да свалите 10 килограма за по-малко от месец.

Недостатък: Не се заключва в изправено положение. Къс кабел.

Най-добрата домашна машина за ходене: SVENSSON BODY LABS Spacetech

Оптимален набор от програми

Плюс: сгъваемата електрическа количка Homestretch е проектирана от инженерите на шведската компания Svensson. Подходящ за начинаещи и за хора, които ежедневно тренират у дома. Подходящ за потребители с тегло до 130 кг, от 1 до 12 км/ч, с различна интензивност. Оборудването е готово за използване веднага след изваждане от кутията – просто свалете защитното фолио.

Оборудван с професионална система за омекотяване, състояща се от четири динамични и два плоски еластомера. Този дизайн осигурява по-удобна тренировка, отколкото на твърда повърхност, като същевременно намалява натоварването върху ставите и предотвратява риска от нараняване. Четирите вътрешно осветени LED дисплея предоставят цялата необходима информация (скорост, време, изгорени калории, брой стъпки).

Има ръчен режим с възможност за индивидуална настройка, който ви позволява да зададете собствени параметри за обучение. Бягащата пътека разполага с аудио жак и вградени високоговорители за слушане на музика, докато тренирате. Поставката за джаджи ви позволява да съчетаете бягането и гледането на любимото си телевизионно предаване.

Кардио оборудване, изработено от висококачествени материали. Устойчива на корозия алуминиева рамка. Тежката боя е лесна за поддържане, а лъскавите панели придават изключителност. Размерът на бягащата пътека 128×45 см е най-големият в класа на компактните бягащи пътеки и е най-удобен за повечето потребители. SVENSSON BODY LABS Spacetech е проектиран в сътрудничество с международно известния дизайнер Патрик Хагборг.

Против: Не е намерен.

Предварително зададени програми, програми за обучение

Броят на предварителните настройки се различава при различните производители на бягащи пътеки, но основните са едни и същи. Ето списък на основните програми:

• Ръчен режим (MANUAL). Настройките на бягащата пътека и натоварването се определят от потребителя и остават непроменени, докато не се направят нови настройки.
• Потребителски програми (CUSTOM). Използвайте този режим, за да изберете сами скоростта и наклона, интензивността и продължителността на тренировката. Настройките се съхраняват в паметта на бягащата пътека и могат да бъдат избрани по-късно в менюто.
• БЪРЗ СТАРТ. Най-често се използва като загрявка, за да загреете мускулите си преди интензивна тренировка. Те се активират с натискане на бутона за предварителна настройка.
• Интервал (INTERVAL). При тази програма се редуват периоди на натоварване и почивка, за да се осигури възможно най-добрата кардиореспираторна подкрепа чрез активна консумация на кислород.
• ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ. Този режим е насочен към активно премахване на подкожните мастни натрупвания чрез продължителни тренировки при постоянно ниско натоварване.
• Тренировъчна програма за ягоди (GLUTE). В този режим острието на бягащата пътека автоматично се настройва на предварително зададения ъгъл на наклона.
• Изгаряне на калории (CALORIE). По време на тренировката интензивността се увеличава до максимална степен, което продължава 2/3 от времето на тренировката. Изгарянето на калории се отчита едновременно.
• Режим STRENGTH. Увеличете мускулната маса чрез леко увеличаване на тренировъчния капацитет до максимално ниво за 1/4 от тренировъчната сесия, последвано от намаляване на интензивността.
• Случайна последователност (RANDOM). В този режим нивото на съпротивление се променя на случаен принцип, което разнообразява тренировката.
• Загряване (COOL DOWN). Острието на бягащата пътека със стъпково спиране постепенно освобождава мускулното напрежение и възстановява сърдечната честота след интензивна тренировка.
• Хълмове (HILL). Режимът за наклон променя плавно наклона на повърхността за бягане, за да симулира ходене или бягане по хълмист терен, нагоре и надолу.
• TRACK. Бягайте със скорост до 10 км/ч в този режим, за да оцените напредъка в обучението.

Програми за бягаща пътека с контрол на сърдечната честота. Промяна на различни настройки за поддържане на целевия сърдечен ритъм, който се измерва чрез телеметрия или сензор.

• Целева сърдечна честота (TARGET HRT). Правилната сърдечна честота се поддържа чрез автоматично регулиране на съпротивлението при движение.
• Мониторинг на сърдечния ритъм HRT INTERVAL. Желаната сърдечна честота се поддържа чрез редуване на нива на съпротивление.
• Мониторинг на сърдечния ритъм „хълмове“ (HRT HILL). Промяна на наклона на острието на бягащата пътека по такъв начин, че да се поддържа целевата сърдечна честота.
• ТЕСТ ЗА ФИТНЕС. Софтуерът ви позволява да оцените текущото си ниво на физическа подготовка. Кардио сензор измерва сърдечния ви ритъм веднага след тренировка. Времето за контролиране на сърдечния ритъм определя нивото на физическа подготовка на потребителя.

Най-добра компактна машина за работа: UnixFit R-280

Най-безопасното фитнес оборудване

Плюсове: Бягащата пътека UnixFit R-280 е оценена от отзивите на клиентите и е подходяща за умерена ежедневна физическа активност. Благодарение на тънката алуминиева рамка с дебелина 14 см той се побира лесно в шкафове или може да се съхранява в свободна ниша, като освобождава място в къщата. Компактните му размери го правят идеален избор за апартаменти с една или две спални.

Електрическата бягаща пътека UnixFit съчетава елегантен дизайн, здрав хардуер и най-съвременна технология. Bluetooth се свързва с вашия смартфон за слушане на музика чрез интелигентни стерео високоговорители. Цялата информация за тренировките се съхранява в приложението FitShow, така че можете да следите напредъка си в отслабването и укрепването на тялото. Електрическият двигател ускорява триетажния автомобил до 10 км/ч. Тих двигател за дискомфорт на съседите и домашните потребители.

Компактната бягаща пътека R-280 е пълноценно кардио оборудване за умерено и леко бягане. Широките опции, като например поставка за таблет, дистанционно управление и автоматично смазване на ламелите, улесняват използването му у дома. Спестява време и пари за фитнес пътувания.

Недостатъци: Вградените високоговорители са с мощност 3 W.

Стабилност на дизайна

Бягащата пътека трябва да бъде поставена на твърда, равна повърхност, за да се избегне ненужно клатене, разминаване или люлеене, но теглото на конструкцията е от решаващо значение за стабилността.

Колкото по-тежка е бягащата пътека, толкова по-стабилна е тя и толкова по-плавно е движението.

Освен това стабилността се осигурява от специални регулатори на височината в опорите на бягащата пътека, които чрез завъртане нагоре изглаждат евентуални неравности по пода и предотвратяват люлеенето. Трябва също така да поставите постелка под бягащата пътека за допълнителна стабилност. Това не само осигурява по-стабилна основа на бягащата пътека, но и намалява шума и вибрациите, което е особено важно за домашно обучение.

Най-добрата бягаща пътека за равнини: CardioPower T40

Леко натоварване на ставите

Плюсове: Една от най-популярните марки бягащи пътеки на Българския пазар. T40 предлага оптимална производителност за всеки потребител и тип тренировка. Мощен 3L японски двигател.С ускорение до 18 км в час, той се превръща в продуктивна домашна тренировка. Дори при максимална скорост захранващият блок осигурява плавно движение на ремъка, без подръпване или залепване.

Подсилената стоманена рамка позволява на потребители с тегло до 150 кг да тренират на бягащата пътека. С работна повърхност с размери 140×48 см той е подходящ за по-високи хора и професионални спортисти. Двуфазната хидравлична система SmartFold значително опростява сгъването, а при разгъване осигурява бавно спускане на лентата в последната фаза, за по-лесна и по-тиха работа.

Възглавници за възглавници, кръгли еластомери и палуба с дебелина 18 мм. Настройката на наклона е електронна, а позицията на бягащата пътека може да се регулира по време на тренировка до 0-15%. Конзола със 7-инчов LCD дисплей със синя подсветка. Той показва информация за изгорените калории, времето за тренировка и изминатото разстояние.

Програмният пакет предлага 8 режима на обучение. Дръжката на кормилото дублира бутоните за скорост и близките сензори за сърдечен ритъм за по-голямо удобство. USB портът ви позволява да свържете смартфона си към бягащата пътека и да слушате любимите си музикални парчета чрез вградените предни високоговорители. Уникална опция на CardioPower T40 е вграденият вентилатор – особено важен в горещо време.

Недостатък: Не можете да създавате или записвате собствени програми.

Най-добрата бягаща пътека за ходене: AppleGate T3 Panel

Добро съотношение цена-качество

Плюсове: Компактна бягаща пътека, която ви поддържа във форма и активни през цялата година. Най-подходящо за тези, които работят от разстояние и трябва да бъдат често вкъщи. Проектиран за малка домашна употреба. Дебелината на плота е 13 см и благодарение на липсата на опори бягащата пътека може да се постави зад шкаф, под легло или до стена. Леко тегло (26 кг) и транспортни колела подобряват мобилността му.

Панелът T3 се доставя напълно сглобен. Извадете го от кутията и го включете преди употреба. Тази функция прави пешеходната пътека привлекателен подарък за приятел или колега. Френският двигател генерира 3,25 л максимална мощност.с. и ускорява бягащата пътека до 6 км/ч. Бягащата пътека е предназначена за леко бягане и бързо ходене, които се считат за най-добрия начин за отслабване.

Пределното тегло на потребителя на бягаща пътека за ходене е ограничено до 110 кг. Размерът на колана е 110×40 см, което ви позволява да правите удобно кардио, без краката ви да докосват страничните панели. Повърхността за бягане е много здрава, изработена от високотехнологичен полимер с покритие против хлъзгане. Панелът AppleGate T3 има 4 плоски еластомера, които осигуряват добра амортизация и предпазват ставите на потребителя от увреждане.

Кардио бягащата пътека се управлява с дистанционното управление. Предвиден е малък дисплей за показване на ключова информация.

Недостатъци: Няма вградени програми и измерване на сърдечния ритъм.

Максимално тегло на потребителя

Първо трябва да се отбележи максималното тегло на потребителя, посочено от производителя. Трябва да знаете ограничението на теглото си, защото то влияе пряко върху рамката, ремъка и двигателя на бягащата пътека.

За надеждна бягаща пътека за редовни домашни упражнения се счита бягаща пътека, проектирана за максимално тегло на потребителя от 120 kg или повече. И всички бягащи пътеки са с големи размери – добавете поне 20 кг към теглото на най-тежкия човек.

Важно е да се помни, че някои недобросъвестни продавачи преувеличават тези параметри, за да накарат коланите да изглеждат по-мощни и надеждни, отколкото са в действителност. Важно е да се обърне внимание на общото тегло на машината, мощността на двигателя и отзивите на клиентите.

Разбира се, ако е възможно, е полезно да имате застрахователна полица срещу максимално допустимите нива, т.е.е. граници на безопасност, тъй като обявеното тегло на бягащата пътека може да не съответства на действителното. Недобросъвестни търговци на дребно могат да злоупотребяват с тази цифра, без да отчитат последиците от наранявания и произтичащите от тях опасности за здравето.

Най-добрата бягаща пътека за възрастни хора: WalkingPad A1 Pro

Максимална безопасност

Плюсове: домашната бягаща пътека на Xiaomi има диапазон на скоростта от 0,5 до 6 км/ч и може да поддържа тегло от 100 кг. Умело проектиран да се сгъва наполовина. Това спестява място и позволява бягащата пътека да се съхранява в малък плосък. 1,25-литров безчетков двигател.с. Осигурява плавно, стабилно движение при всякаква скорост и система за намаляване на шума, която ви позволява да използвате тренажора по всяко време. Ефективна площ за ходене 120×42 cm.

Автоматична сензорна система следи потребителя през цялото време и спира бягащата пътека, ако той спре да върви или бяга. Добро решение за възрастни хора, тъй като напълно предпазва от падане. Омекотяването от EVA предпазва ставите и сухожилията от шок при натиск.

Скоростта на бягащата пътека може да се променя с помощта на дистанционното управление. Cardio може да се синхронизира с телефона ви и да съхранява всички данни за тренировката (изминато разстояние, изгорени калории, средна скорост и др.) чрез специално фитнес приложение. Основната информация за тренировката се показва на LED дисплея на бягащата пътека. Ако желаете, оборудването може да бъде интегрирано в система Smart Home.

Бягащата пътека Xiaomi WalkingPad A1 Pro ви позволява да поддържате тялото си в тонус, да тренирате възрастните хора в уюта на дома си и да не зависите от времето навън по време на сутрешната си тренировка.

Недостатъци: При тегло над 100 kg могат да се появят някои скърцания.

Кой производител да изберете??

Най-популярните марки бягащи пътеки на Българския пазар според Yandex.Маркета е:

• UnixFit;
• Скулптура на тялото;
• Bradex;
• Спорт Елит;
• DFC;
• Кислородна магма II;
• Ammity;
• АТМ;
• Лауфщайн;
• CardioPower;
• Xiaomi WalkingPad;
• Ямагучи.

Xiaomi създава най-малките и най-леките модели за малки апартаменти. DFC и Sport Elite са основни производители на качествени механични бягащи пътеки. Компактни и функционални устройства също от Yamaguchi.

Повечето производители продават електрически агрегати със стандартен набор от функции и мощност на двигателя от 1-2 к.с.с.

Най-добрата бягаща пътека по отношение на съотношението цена/производителност: AppleGate T5 Panel

За фитнес класове

Професионалисти: страхотна кардио бягаща пътека от шведската марка AppleGate. Със своя ултратънък дизайн, интелигентни функции и достъпна цена T5 е признат от много експерти за най-изгодната бягаща пътека, която можете да си купите. Компактният хардуер (височината на палубата е само 13 см) не заема много място: може да се постави под леглото, в шкаф или на балкона. Теглото от 35 кг позволява лесното транспортиране на тренажора с помощта на транспортните ролки.

В производството на тънката бягаща пътека са използвани трайни материали и качествени компоненти. 1,5-литров двигател на френската компания Schneider Electric.с. Може да достигне скорост до 12 мили в час. Така че T5 може да се използва за ходене и джогинг. Острието е изработено от специален полимер, който осигурява сигурен захват и издържа на продължителна употреба.

Омекотяването се осигурява от 4 плоски еластомера, гумирани крачета и неравни подове. Тази система натоварва по-малко коленните стави, така че можете да бягате по-дълго, без да чувствате умора. AppleGate T5 разполага с удобна сгъваема стойка с конзола, която се прибира с едно натискане на лоста. Вградената аудиосистема се синхронизира чрез Bluetooth със смартфона ви за музика или подкасти. Контролирайте фитнес оборудването си с включения тъчпад или дистанционно управление.

Недостатъци: няма.

Най-добра професионална бягаща пътека: Evo Fitness Cosmo 5

За спортисти

Плюсове: Немската марка Evo Fitness се откроява сред тромавите професионални бягащи пътеки със своя стилен, футуристичен дизайн. Елегантни странични колони в бяло и златисто-кремаво покритие. Голям акрилен панел със сензорен екран за управление препраща към най-новия Mercedes S-класа. Писта за движение с размери 121×42 cm и двигател с максимална мощност 2,5 литра.с. Те дават възможност на спортистите да тренират пълноценно в уюта на собствения си дом.

Максималната скорост на професионалната бягаща пътека за фитнес тренировки е 12 км/ч, а диапазонът на регулиране е 0,1 км/ч. Здрава конструкция за натоварване до 130 кг и 1,6 мм релса е проектирана за дългогодишна търговска употреба. Включва патентована електронна везна с функция за синхронизиране със смартфон. Мобилното приложение анализира теглото на потребителя и съдържанието на телесни мазнини и автоматично избира най-добрата програма за тренировка.

Регулируемата омекотяваща система се адаптира към вашия тип тренировка (бързо бягане, джогинг, ходене) и натоварва леко коленете и ставите ви. Дисплеят показва всички основни параметри на обучението. Конзола с USB порт за свързване на телефон или таблет и високоговорители за съраунд звук.

Когато е сгъната, професионалната бягаща пътека е с дебелина 27 см, което спестява място в апартамента ви. Автоматичното смазване на бягащата пътека е интегрирано в палубата, което удължава живота на бягащата пътека и премахва необходимостта от ръчна поддръжка.

Слабости: Няма автоматично регулиране на наклона.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ:

Трябва ли сам да сглобявам бягащата пътека?

Бягащите пътеки не изискват специално сглобяване, но все пак е необходим втори чифт ръце, за да се подравни правилно машината – тя е достатъчно тежка, за да се справите сами. Всички необходими препоръки се съдържат в ръководството, но ако желаете, можете да платите за покупката заедно с услугата по инсталиране, която вече е достъпна във всички магазини.

Колко шумни са бягащите пътеки?

Качествените бягащи пътеки работят тихо. Важно е да знаете къде искате да поставите машината. Например, ако живеете в жилищна сграда, не забравяйте да си купите подложка за бягаща пътека.

Ако конструкцията на дома ви е бетонна, особено ако е масивна, тогава е чудесно. Но ако домът ви е стар и има дървена конструкция, може би си струва да се замислите. Въпреки че самата бягаща пътека е тиха по своята същност, бягането ви, особено ако бягате бързо и тренирате посред нощ, може да бъде чуто от съседите ви – и те със сигурност няма да ви благодарят за това. Каучуковите подложки за стъпала често се използват за омекотяване и намаляване на шумовите вибрации, като същевременно предпазват дървените подове.

Мога ли да слушам музика, докато тренирам на бягаща пътека??

Повечето качествени бягащи пътеки имат тази опция. Много бягащи пътеки са оборудвани със слушалки, високоговорители и конектор за MP3.

Колко място заема бягащата пътека??

Препоръчително е да оставите 10 см разстояние отстрани на бягащата пътека, както е указано в инструкциите. Пълна информация за отпечатъка на бягащата пътека можете да намерите в описанието. Освен това трябва да се уверите, че зад пистата няма препятствия.

Какво да правите, ако бягащата пътека се повреди?

Много от неизправностите на бягащата пътека могат да бъдат отстранени сами. Можете да получите необходимата информация от нашата служба за обслужване на клиенти или от страниците ни във форума, където са описани конкретни ситуации, които могат да възникнат, и са дадени инструкции как да ги разрешите възможно най-скоро.

Ремонтът на повредени електрически системи е по-сложен и не трябва да се извършва самостоятелно. Повечето бягащи пътеки се предлагат с гаранция за ремонт и поддръжка в домашни условия, така че е най-добре да се обърнете към доставчика на гаранцията за помощ, ако имате нужда от такава.

Колко лесно и удобно е преместването на бягащата пътека?

Това зависи от марката и характеристиките на самата бягаща пътека. Много от добрите видове бягащи пътеки са снабдени с колела, така че да могат да се придвижват удобно из стаята като количка. Въпреки че препоръчваме да държите машината на едно и също място, за да запазите мотивацията си за редовна употреба.

Имат ли бягащите пътеки сензори за пулс??

Това е задължителна функция на качествените бягащи пътеки. Много модели се предлагат с монитори за сърдечен ритъм на китката и записващи устройства за сърдечен ритъм като аксесоари.

Как можете да използвате бягащата пътека?

Зависи изцяло от това какво искате да направите. Обясняваме го във форума. Вижте нашите обучения и упражнения.

Как да се грижите за бягащата си пътека и какво трябва да правите редовно?

Бягащите пътеки се нуждаят от редовно смазване и опъване на повърхността за бягане. Тази работа трябва да отнеме около 10 минути и да се извършва на всеки 6-8 седмици. Редовното смазване на ходовата част удължава нейния живот и предотвратява неизправности. Напрежението на бягащата пътека поддържа плавно движение, което трябва да ви напомня за джогинг на улицата. Във форума за бягащи пътеки има тема за поддръжка на бягащи пътеки, която ще ви помогне да поддържате бягащата си пътека в отлично състояние.

Обърнете внимание на мястото под бягащата пътека – то трябва да е чисто и празно. Редовното почистване с прахосмукачка и прахосмукачка под бягащата пътека е от съществено значение. Всякаква мръсотия, прах или отломки под основата на бягащата пътека ще се съберат от триенето и в крайна сметка могат да причинят много неизправности.

Защо ви е необходима грес??

Силиконовата грес предотвратява износването от триенето между ходовата повърхност и паркета. Това трябва да се прави на всеки 6-8 седмици. Статистически погледнато, 80% от всички повреди на бягащи пътеки се дължат на недостатъчно смазване. Създадохме тема във форума, посветена на смазването на бягащите пътеки.

Коя бягаща пътека е най-добра за начинаещи?

Ако никога преди не сте бягали и искате да подобрите физическата си форма, помислете за бягаща пътека в диапазона от 50 000 до 80 000. Тази оферта е чудесна комбинация от цена и отлично качество. На тези бягащи пътеки можете да започнете с бързо ходене и постепенно да се подготвите за бягане на 10 км. Дори ако сте начинаещ, тази бягаща пътека ще ви хареса с автоматичния си наклон и добрата си максимална скорост. Ще откриете, че добрата бягаща пътека ви стимулира и подтиква да влезете във форма.

Коя бягаща пътека за тренировка за маратон?

Бягащите пътеки са чудесни, когато тренирате за бягане на дълги разстояния. Те ви позволяват да си поставяте индивидуални цели за обучение, да предпазвате коленете си от последиците от бягането по неравен терен. Ако планирате да тренирате 3-4 пъти седмично, препоръчваме надеждна бягаща пътека от 100 хиляди Леви. Това са добри бягащи пътеки за сериозни цели, те ще ви съпътстват в продължение на много години и ще ви мотивират с безупречната си производителност, както и с огромната си платформа за дълги крака и бързи крачки.

Най-добра бягаща пътека под 50 000 Леви.: Carbon Fitness T506 UP

Най-добър избор за тийнейджъри

Плюс: Carbon Fitness T506 е чудесна бягаща пътека за дома и съчетава компактен размер с висока производителност. С толкова много готови програми той е подходящ за потребители от всички нива. Бягаща пътека, сгъната на дължина 75 см. Количките в долната част улесняват преместването и позиционирането му навсякъде в дома ви. Рамката от едно парче е покрита с два слоя боя, за да се предпази от надраскване.

Конкуренти на бягащата пътека Carbon Fitness в ценовия сегмент под 50,000RUB. Професионална система за омекотяване. Специални гумени възглавници и цилиндрични еластомери абсорбират ударите по време на бягане във всяка секция на еластичната бягаща пътека. Това решение осигурява максимална безопасност на ставите и гръбначния стълб на потребителя. Максимално тегло на потребителя 120 кг.

Американски електрически двигател Leeson 2L.с. Максимална скорост от 13 км/ч. Ъгълът на наклона се регулира механично и може да се регулира в едно от три положения. Ширината на бягащата пътека е по-голяма от стандартната и е 43 см, така че може да се използва удобно от по-високи хора. Сензори на кормилото измерват сърдечния ви ритъм: данните се показват на голям, осветен LED екран.

Бърза смяна на бутоните на контролния панел и копчетата и 41 налични програми. Дисплеят показва изминалото време, разстоянието и изгорените калории. Бягащата пътека у дома е оборудвана с ограничители, които държат бягащата пътека стабилна и предпазват настилката от драскотини и вдлъбнатини. Поставката за мобилни джаджи ви помага да избегнете скучната тренировка.

Недостатъци: няма.

Най-добрата бюджетна бягаща пътека за бягане: UnixFit ST-330

Достъпна алтернатива на фитнес центъра

Плюсове: Бюджетна бягаща пътека, която съчетава функциите, от които се нуждаете за успешна кардио тренировка у дома. Сгъваемият дизайн и основата с дебелина 11 мм позволяват прибиране на оборудването под дивана или зад вратата. 1,5-литров двигател.с. ST-330 може да се използва за бягане, но може да се използва и за ходене – бавно или бързо. Скоростите на бягащата пътека варират от 0,8 км/ч до 8,5 км/ч.

Бюджетната бягаща пътека за фитнес може да обслужва потребител с тегло до 90 кг. Регулируемата на височина стрела с удобни дръжки е полезна за максимално натоварване. Многостепенната система за стабилизация намалява натоварването на гръбначния стълб и ставите. От двете страни на цветния LED дисплей има отделения за съхранение на бутилки с вода. Специални държачи за рамки ви позволяват да позиционирате смартфона/таблета си, за да гледате любимото си телевизионно предаване или да четете в социалните мрежи.

Конзолата с микропроцесорно управление следи изминатото разстояние, времето за тренировка и изгорените калории. Евтината бягаща пътека тежи 23 кг, така че дори едно момиче може да се справи с поставянето ѝ в апартамента си. Електрическото задвижване е безшумно, така че няма да ви създава неудобства по време на сутрешните ви занимания. Противоплъзгащата се материя е широка 38 см. UnixFit ST-330 е подходящ за начинаещи и за тези, които тепърва започват пътя си към перфектното тяло.

Недостатък: Няма функция за регулиране на наклона.