Как да изберете първия си валяк. Подробно ръководство за начинаещи

Карането на ролери е също толкова приятно и полезно развлекателно занимание, колкото и карането на велосипеди, моноколи или други активни спортове. Можете да прекарате времето си на кънки сами, с приятели или със семейството си. Може да се кара с леко темпо на ходене или с бърза крачка. Те се използват и за качване на килограми, за по-бързо достигане до най-близкия магазин или за поддържане на добра физическа форма. Но преди да започнете, трябва да си купите ролкови кънки. Ето какво трябва да знаете, когато избирате първите си кънки.

Как да изберем правилния модел за начинаещи?

Агресивни или фитнес, с големи или малки колела, за разходки, трикове, бързо пързаляне – това не е пълен списък на моделите кънки. Няма да разгледаме всичко, а ще се съсредоточим върху вариантите, които са подходящи за начинаещи.

Отдих: основни кънки за релаксация и обучение

Евтини кънки за начинаещи. Те се отличават с пластмасова рамка, меки колела със среден диаметър и липса на иновации. Подходящи са за обучение и спокойни разходки в парка през уикендите. Ако планирате да се занимавате сериозно или често с кънки, след известно време те ще трябва да бъдат заменени с модел от по-висок клас.

Ролкови кънки за отдих се купуват, ако:

• ограничен бюджет;
• Не се стремите да карате сериозно;
• Планирате да ги ползвате няколко пъти месечно в парка;
• искате да опитате, тогава преминете към специализиран модел.

Фитнес: удобни кънки за начинаещи и за тези, които обичат удобното пързаляне

Това са базови кънки с подобрени характеристики. Имат добра пластмасова или алуминиева рамка, висококачествени лагери и големи колела. Тези модели са по-удобни, по-леки, по-издръжливи, с по-висока скорост. Но те струват повече. Можете не само да се пързаляте с тях, но и да изпълнявате прости трикове и да се подготвите за преминаване към професионални кънки.

Фитнес моделите са подходящи, ако:

• бюджетът не е ограничен;
• има повишени изисквания към комфорта;
• Ако планирате да се пързаляте много и често;
• смятате, че сте надраснали основния модел.

високоскоростни кънки

Основната им разлика е бързата скорост. Дизайнът им е подобен на този на кънките за лед, с по-дълга рамка и колела с по-голям диаметър. Скоростните кънки варират от професионални решения до ролкови кънки на средна цена, идеални за напълно начинаещи. Този тип кънки нямат спирачки, така че в началото е трудно да се управляват.

Ако търсите тези кънки за начинаещи, изпробвайте ги в магазин. Отидете на разходка и се опитайте да усетите колко е удобна скоростта. ако има силно притеснение, спрете се на други модели. Важно е през първия час да се чувствате в безопасност, защото в противен случай силните емоционални чувства ще предизвикат желание да се научите да карате кънки.

Скоростните ролки са подходящи за начинаещи, които:

• имате опит и обичате бързото каране;
• Преди се практикуваше на лед;
• са сигурни, че ще карат много и не искат да харчат пари за базов модел, който няма да им се наложи да сменят дълго време;
• планирайте да се пързаляте на равен терен.

Ролки на големи колела

Тези модели не са предназначени за начинаещи, но можете да опитате да започнете с тях. Подходящи са за дълги пътувания, дори по неравни повърхности.

Тези модели си заслужава да се купят, ако:

• възнамерявате да карате много;
• Не искате да ходите по равни пътища или планирате често да изпълнявате задачи, например до магазина, до работа, до училище.

Други опции

Други видове ролери рядко са необходими за начинаещи. Каскадьорските модели понякога се препоръчват за хора с тегло над 90 до 100 кг, т. к. кънките за легнало положение може да не са в състояние да издържат на натоварването. Ако сте имали травма на глезена в миналото, изберете модели с по-добро фиксиране и висока обувка за глезена.

критерии за подбор

Като не знаете как да изберете кънки, първо трябва да решите какъв е стилът на каране. Но има и други характеристики на дизайна, които трябва да се вземат предвид. трябва внимателно да изберете модела, това е много важно за комфорта и безопасността.

Възрастта на потребителя

Тези, които започват да карат инлайн кънки или планират да се занимават с това от време на време, само на любителско ниво, без да стават дори полупрофесионалисти, не се нуждаят от високоспециализиран модел за бягане, трикове и т.н. Същото си струва да се вземе предвид, когато решавате какви ролери да купите за дете. фитнес модели с удобно прилягане, възможност за маневриране.

Специалните кънки се разпознават по конфигурацията на рамката (по-късата е по-добра за висока скорост и маневреност), понякога с по-нисък ботуш. По-надеждна характеристика е високата цена. За начинаещите в карането на ролери, които нямат дори елементарни умения, е почти сигурно, че ще се наранят поради липса на умения за маневриране и спиране.

За любителското ниво са подходящи фитнес ролери за възрастни и деца

Размер

На ролкови кънки, избрани без да се вземе предвид размерът на стъпалото, е невъзможно да се кара правилно. Проблемите с мехурите, мазолите и глезените са почти гарантирани. Купуването им, без да ги изпробвате, е силно забранено.

Разделянето на кънките на мъжки и женски не е маркетингов трик, а обективна реалност. Тук се вземат предвид анатомичните особености. Например женските стъпала са по-тесни, а мъжките прасци са по-големи.

Преди да купите, трябва да знаете как да изберете правилните ролкови кънки, като ги пробвате:

1. Обуйте обувката, поставете петата възможно най-плътно до задната част на обувката, завържете връзките. Регулирайте позицията на стъпалото. Петата не трябва да се движи напред.
2. В изправено положение опитайте да обърнете обувката от вътрешната страна. Ако това не се случи, страничната опора е нормална.
3. Карайте тестово поне 15-20 минути – не просто седнете или стойте с ролерите, а карайте.

Подходящите кънки за каране на ролери прилягат удобно на крака, държат стъпалото здраво на място, но не притискат глезена при никакви движения.

Всеки производител на ролкови кънки има свой собствен диапазон от размери

Не е препоръчително да купувате ролки, без да ги изпробвате

Тип обувки

Твърдите ботуши са предназначени главно за професионални спортисти, които търсят добра опора за крака, защита от нараняване и издръжливост. Те са изработени от издръжлива пластмаса или композитни материали, с подвижен, подплатен „ботуш“ отвътре. Основният недостатък е теглото, което изморява краката.

Кънките от софтшел са много по-удобни, по-леки и проветриви. Но те не осигуряват голяма защита. За да се избегнат наранявания, те са подсилени с пластмасови „щитове“ на пръстите и петата, като се използват няколко вида закопчалки – връзки, щипки, каишки.

Твърда обувка

Soft

Материалът на рамката

Рамката е основната „носеща конструкция“. Когато решавате кои ролкови кънки да изберете, не можете да пренебрегнете техните характеристики:

1. Материал. Те могат да бъдат метални (сплави на алуминиева основа) или композитни. Първото позволява по-бързо ускорение, а второто гарантира по-удобно пътуване благодарение на омекотяването. Те са с приблизително еднаква издръжливост.
2. Размер. по-голямата дължина улеснява ускорението и помага за поддържане на скоростта. По-малкият лагер подобрява маневреността.
3. Разстояние между връзките. Това определя максималния им възможен диаметър.

износените или счупени метални рамки обикновено могат да бъдат заменени. Пластмасовите често образуват едно цяло с кънките.

Метална рамка

Изработени от композитни материали

Вид и размер на колелата

Кънките за възрастни и деца трябва да се избират, като се вземат предвид два параметъра на колелата:

1. Диаметър. увеличаването му помага за набиране и поддържане на висока скорост, като по този начин се „изглаждат“ всички несъвършенства на пътната настилка. Малките колела са много по-лесни за маневриране.
2. Твърдост. От това зависи качеството на захвата. Трябва да изберете скорост (твърди колела) или маневреност (меки колела).

Маркировката на колелата показва две числа, разделени с наклонена черта: диаметър и твърдост. Средните стойности са съответно 76-82 мм и 78-85А.

Лагери

При инлайн кънките се използват лагери със съкращението AVES. Числото след него (1, 3, 5, 7, 9) е степента на точност, която оказва пряко влияние върху лекотата на въртене. Тя трябва да се увеличава постепенно с постепенното подобряване на уменията за езда. За деца са подходящи лагери от клас 1, които не позволяват да се движите прекалено бързо. Начинаещите избират класове 3 и 5, 7 и 9 – те са за професионални фигуристи.

Дантели и катарами

Катарамите трябва да могат да фиксират здраво крака. Това е особено важно, когато избирате кънки за деца:

1. Дантели. Най-често срещаният вариант. Шнуровете са доста плитки, което позволява точното прилягане на кънките към обема на стъпалото.
2. Клипове. Подходящ за пластмасови колелца. Обикновено те са оборудвани и с подплатена система (също за персонализиране).
3. Каишка на петата. Фиксира петата към обувката.

Не трябва да се купуват модели с велкро. Такива щипки значително увеличават риска от навяхвания и разтягания.

Шнурове за обувки

Клипс и каишка на петата

Допълнителни елементи

Много производители произвеждат модели на ролки, оборудвани с допълнителни елементи. Предполага се, че това ноу-хау ще направи карането на кънки по-удобно и безопасно:

1. Използвайте анатомично оформени стелки. При тези колела е почти невъзможно да се получи протриване на крака. Те често се обработват с антибактериално импрегниране.
2. Активна спирачна система. Аналог на спирачните светлини на автомобила. Когато кънкьорът започне да спира, на петата на кънката ще светне светлинен сигнал.
3. Rockerring. Повишаване на рамката със специални вложки. Това дава на кънките по-голяма маневреност.

Чудесен помощник за начинаещи е ръчната спирачка. Той се прикрепя към рамката и ви позволява да спирате, ако не сте усвоили алтернативите.

Анатомично оформени стелки

Активна спирачна система

Обикновена спирачка

Rockering

Кънки за мъже, жени и деца: има ли разлика??

Анатомията на стъпалото при децата е различна от тази при възрастните. Освен това стъпалата на момчетата и момичетата все още се формират, което означава, че трябва да бъдат поддържани по-добре и в по-правилна позиция. Ето защо децата и тийнейджърите трябва да купуват специални модели. В тази гама има много плъзгащи се колелца: размерът им може да се променя с растежа на детето.

Въпреки че стъпалата на мъжете и жените се различават едно от друго, разликите не са от решаващо значение. Освен това повечето производители на кънки за начинаещи и средно напреднали не вземат предвид анатомичните различия при изработката на. Повечето модели за момичета и момчета се различават само по цвета и декорацията. Разликата във формата на накладките е забележима в по-високия ценови сегмент. Затова е по-добре да обърнете внимание на това как кънките прилягат на крака, отколкото да избирате между мъжки, дамски или унисекс модели.

Съвети от Rollbay

1. Тренирайте на ролердрома. Ако не сте сигурни, че карането на ролкови кънки ще ви хареса, наемете или вземете назаем кънки от приятели, за да опитате първо. Така можете да разберете дали ролковият спорт е подходящ за вас, без да правите допълнителни разходи. Опитайте няколко упражнения за пързаляне. По-добре е да го правите с опитен инструктор, който може да ви покаже правилната техника и да поправи грешките ви веднага.
2. Изчислете бюджета си. Ако сте начинаещи в карането на ролери, не купувайте веднага скъпи кънки. Изберете чифт на средна цена. Те са доста удобни, безопасни и ефективни. Можете спокойно да карате по тях, за да усъвършенствате уменията си.
3. Вземете решение за стил. Ако не възнамерявате да се ограничавате до една дисциплина, но разполагате с ограничен бюджет, изберете модел, който е подходящ за начинаещи в няколко дисциплини.
4. Не ги сваляйте веднага. Когато пробвате кънките си в магазина, не бързайте да разкопчавате колана. Пробвайте кънките си поне 15 минути, за да разберете дали ви пасват. Петата трябва да е добре подпряна при ходене. Когато е избран правилният размер, при изправяне пръстите на краката се опират в пръстите на обувката, но това усещане изчезва при свити колене и натиск върху езика.

Не се колебайте да ни потърсите за допълнителен съвет, ако все още имате въпроси. Нашата линия за помощ при каране на ролери е тук, за да ви помогне.

Правилният размер и удобството са от ключово значение

Начинаещите не трябва да разбират характеристиките на рамите, видовете и другите технически характеристики на ролките. размерът и усещането са най-важното нещо, което трябва да се има предвид.

7 правила за избор на кънки

• 1. Ролките трябва да прилягат плътно към краката ви. За добър размер се счита този, при който петата опира в стъпалото, а големият пръст едва докосва предната част на ходилото. Не избирайте колелца с по-големи размери, тъй като те ще паснат по-слабо по време на употреба.
• 2. Малко по-голям модел е приемлив за закупуване, ако разликата не надвишава 0,5 cm. деца, хора, склонни към подуване на краката.
• 3. Ако изберете ролки със специален мемори материал от вътрешната страна, първоначално те ще прилягат много добре. Това е нормално, материалът се приспособява към формата на крака и обувките са удобни.
• 4. Ако и двата размера са ви еднакво удобни, изберете по-малкия от тях.
• 5. Ходете или се пързаляйте в продължение на 15-30 минути, за да се уверите в размера. Време е да свикнете с него и можете да прецените усещането точно. Важно е да не седите и да не стоите; обездвижването ще направи краката ви сковани и ще предизвика болки.
• 6. Измервания за потвърждаване на размера. Притиснете петата си към стената или друга опора и измерете точно дължината. Получената стойност в сантиметри може да се сравни с препоръчителния размер на марката.
• 7. Комфортът е основният критерий. Проверете крака си за удобство преди покупка. Малък дискомфорт по време на каране ще се превърне в болка, мехури или нараняване. Ако се чувствате неудобно, опитайте с валяк от друг производител. Конструкцията на обувките се различава при различните марки и е важно да се намери най-удобната сред тях.

нюанси в детските модели

Избирайки кънки за каране на дете, трябва да вземете предвид не само размера. Обърнете внимание на следните критерии:

1. Размерът на нехлъзгащите се колелца трябва да бъде съобразен стриктно с крака, като максималното отклонение е половин размер. „Не ги правете прекалено големи – това може да доведе до проблеми с баланса и центъра на тежестта.
2. Модели с плъзгаща се рамка – възможност за намаляване на разходите. Доброто качество на колелцата ще задържи детето ви върху тях дълго време, въпреки че краката му растат бързо.
3. Ако закопчаете правилно, глезенът няма да виси в обувката и да се накланя навън или навътре.
4. За предпочитане е да имате твърда обувка, която да поддържа глезена. Кънките с мека обувка трябва да са подходящи само за деца с опит в пързалянето. Но вътрешната част трябва да може да се сваля, за да можете да я измиете и изсушите.
5. Вратовръзките, закрепени със специална пластмасова щипка, няма да се развържат в най-неподходящия момент. дори 4-5-годишно дете може лесно да се научи да използва катарамата.
6. Оптималният диаметър на колелото е 76-80 mm. За най-малките има ролки, върху които те са разположени в два реда за максимална стабилност.

Ако не знаете как да изберете ролки за детето си, не трябва да ги купувате на пазарите, в супермаркетите. Изглеждат много елегантни и евтини, но са изработени от нискокачествена пластмаса. Не говорите за ергономичност или издръжливост. Тези валяци ще издържат най-много няколко месеца.

Размерът на ролките се избира стриктно според стъпалото

За по-малките деца са за предпочитане моделите с два реда колела

Оптималният диаметър на колелото е 76-80 mm, а обувката трябва да е твърда

За да спестите пари, можете да си купите плъзгащ се модел

Запомнете защитата!

Заедно с първите ви кънки трябва да се закупят предпазни средства за коленете и лактите, специални ленти за китките, каска и други предпазни средства. Те определено са необходими, ако:

• Опитът в карането на кънки е минимален;
• дете, тийнейджър или човек в трудоспособна възраст трябва да се качи на ролкови кънки
• планирате да научите трикове, да карате агресивно или да овладеете високоскоростни ролери. Необходим е не само стандартният комплект, но и специални шорти и други дрехи.

В други ситуации разчитайте на сетивата си. Ако сте опитни и планирате да карате внимателно в парка, можете да се справите с минимална защита. Но във всеки случай не бива да се справяте без специални средства.

Не забравяйте да си вземете бутилка с вода, особено ако планирате да карате кънки през лятото. Защитата от дехидратация е също толкова важна, колкото и избягването на падания.

Уверете се, че сте в безопасност

Почти невъзможно е да се избегнат падания при каране на ролкови кънки – особено за начинаещи. Защитното оборудване е задължително:

• подложки за лакти;
• ръкавици;
• Защита на китката;
• коленни капачки;
• предпазни шорти;
• предпазители за подбедрици.

Особено важно е защитното оборудване за главата – каска.

Всички тези елементи могат да предпазят от сериозни наранявания. Предпазителите на китките трябва да се поръчват или по размер, или с еластични елементи, които могат да се оформят или лесно да се разтягат.

Всяка пролет все повече хора се качват на ролкови кънки, защото да се научиш да се пързаляш на тях е лесно. Изберете оптималния модел за вас и вашето дете от нашия каталог и започнете да усвоявате този забавен начин за активно прекарване на свободното време. Но не забравяйте за безопасността и значението на монтажа.

Грижа за ролерите: минимум неща, които трябва да знаете

Често начинаещите не се замислят по този въпрос, но някои правила трябва да се спазват от самото начало, в противен случай колелата бързо ще се провалят.

• 1. Всички модели не са предназначени за кал и локви, а се страхуват и от дъжд. Ако попаднете в локва, търкаляйте известно време, за да изсъхнат колелата, и смажете лагерите у дома.
• 2. Почиствайте ролката след всяко пътуване, като я избършете със суха кърпа.
• 3. Меката част на обувката трябва да се пере от време на време. Ако не може да се отстрани, отстранете рамката и изперете вътрешността на обувките като обикновени обувки. Някои материали са чувствителни към гореща вода или почистващи препарати, затова първо прочетете инструкциите.
• 4. За да се осигури по-дълъг живот и равномерно износване на колелата, те се сменят. Можете да ги изработите сами или да ги поръчате в работилница.
• 5. Не използвайте сешоар или друго нагревателно устройство, за да изсушите вътрешната част на обувката. Това може да повреди матрицата и да причини неудобство на валяка.

Надяваме се, че това е отговор на всички въпроси, с които се сблъскват начинаещите. Весело и приятно лято!

Най-добрите производители на валяци – коя компания да изберете

Всички реномирани производители на спортно оборудване предлагат широка гама от отлични инлайн кънки. Но това в никакъв случай не се отнася за фирмите „nones“ – техните скърцащи, протриващи се крака и лошо каращи „дрънкалки“ могат лесно да ви откажат от карането на ски.

Първото нещо, за което трябва да внимавате, е ниската цена. Марковите кънки не могат да бъдат твърде евтини, защото при разработването на всеки модел са работили десетки експерти, които са обмисляли всички детайли. Добавете качествени материали и ще получите средна цена от поне 90 USD.

Тези валяци, които отговарят на всички изисквания за надеждност, безопасност и ергономичност, се произвеждат от следните компании:

• К2;
• Ролкови колела;
• Саломон;
• Powerslide;
• Roces.

Характеристиките, предимствата и недостатъците на най-добрите модели на тези компании ще намерите в нашата класация на инлайн кънките. Но ако не можете да намерите подходящ чифт в горната част, ще ви кажем как да го намерите сами.

Препоръки: 12-те най-добри гимнастически уреда

9 най-добри велосипеда за упражнения

9 най-добри машини за гребане

Не забравяйте да вземете под внимание пола на бъдещия си ролерист

Изборът на бъдещите ролкови кънки може да бъде доста труден, ако не знаете какво точно искате. Най-напред трябва да определите пола на лицето, за което е предназначена покупката. Ролковите кънки за мъже, жени и деца се различават поне на външен вид.

Освен това не бива да подценявате дизайнерските характеристики на. Мъжките и женските колела са много различни едно от друго. Мъжките стъпала са по-широки и имат малко по-различно разположение на мускулите от женските.

Производителите обаче често предлагат универсални ролкови кънки, които са подходящи за тези, които тепърва започват да се занимават с тях.

На първо място трябва да се вземе предвид полът на лицето, за което са предназначени ролковите кънки

Материал на колелото

Един от основните въпроси, които всички потенциални купувачи на ролкови кънки си задават, е от какво са направени колелата.

За производството на колелата могат да се използват общо три различни материала.

1. Пластмасови колела. Подобно на рамката, изработена от същия материал, при кънките за начинаещи могат да се намерят колела от пластмаса. Въпреки самия материал, колелата излизат доста твърди. Бързо износване, лошо сцепление – това може да се каже накратко за пластмасовите джанти.
2. Колела от PVC. Понастоящем PVC като материал за колела може да се види в детските ролкови кънки. В сравнение с пластмасата този материал се счита за по-издръжлив и устойчив. PVC е по-мек от пластмасата.
3. Полиуретанови колела. Смята се, че е най-добрият днес. Добро поглъщане на удари, избираема твърдост на колелата, много висока устойчивост на износване. Като цяло колелата от този материал са подходящи за дълги пътувания.

Колелата трябва да бъдат възможно най-издръжливи, а това зависи от материала, използван при производството им

Лагери

Интересуват се от бъдещите си покупки Ролеристите се интересуват не само от рамката и колелата, но и от това с какви лагери е оборудвана дадена ролкова кънка.

За да разберете този въпрос, експертният сайт Obzor- предлага да разгледате няколко маркировки, които могат да бъдат открити при избора на кънки.

Например, можете да намерите следните наименования:

• Z – единичен лагер с капачка за прах;
• ZZ – лагер с две подложки за прах;
• RS – водоустойчив лагер. Ще издържи по-дълго от другите видове.

Освен това можете да намерите доста популярно четирибуквено обозначение на класа за точност – ABEC. За да разберем накратко това обозначение, нека покажем следната корелация: ABEC 3

Интересно е, че има разлика между ABEC-5 и ABEC-7, но е много трудно да се види разликата.

Много хора смятат, че лагери като ABEC-5 или ABEC-7 са способни да развиват по-високи скорости. Всъщност тяхната задача е да удължават живота на колелата.

Лагерите се различават, но всички те влияят на качеството на возене